خانه / نوشیدنی / دتاکس واتر چیست و چه فایده ای دارد؟

دتاکس واتر چیست و چه فایده ای دارد؟

اگر شما هم جزو اون دسته از افرادی هستید که به سلامتی خودتون اهمیت میدین پیشنهاد میکنم دتاکس واتر رو جزو برنامه روزانه خودتون قرار بدین.

حتما میپرسین دتاکس واتر چیست و چه فایده ای دارد؟

دتاکس واتر یه نوشیدنی  سالم و مفید هست که انواع مختلفی داره و به بدن شما کمک می کنه سموم بدن را از بین ببرید، سطوح انرژی بدن را افزایش بدین و به کاهش وزن کمک می کنه.

در این مطلب سعی شده تا نگاهی جامع به دتاکس واتر داشته باشیم و فواید و ویژگی های این آب سم زدا رو مورد بررسی قرار بدیم.

دتاکس واتر چیست؟

دتاکس واتر یا آب پاک کننده، آب نوشیدنی هست که با انواع میوه های تازه، سبزیجات و گیاهان مفید طعم دار میشه.

شما می توانید این آب سم زدا را در خانه با طعم های مختلف و با ترکیبی از میوه ها وسبزی های معطر و مفید درست کنید و از نوشیدن اون لذت ببرین.

 

دتاکس‌ واتر برای افرادی که خوراکی های ناسالم زیاد مصرف می کنند و همچنین برای افرادی که افسردگی دارند خیلی موثر و مفیده. هر چند که که همه افراد میتونن از این نوشیدنی استفاده کنند و احساس شادابی و انرژی انرژی بیشتری داشته باشن.

 

چگونه آب سم زدا درست کنیم؟

خیلی ساده هست. هر چیزی که دوست دارین رو قطعه قطعه کنید و به آب اضافه کنید و برای یک تا 12 ساعت درون یخچال نگه دارین. هر وقت تشنه شدین از این آب استفاده کنید. من از ترکیب لیمو، نعنا، زنجبیل و خیار استفاده کردم.

لیمو👇🏻
آب لیمو و آب، یک آشامیدنی سم زدای بسیار قوی میسازند، آب لیمو به تمیز و قلیایی شدن بدن کمک میکند. یک قطعه کوچک لیمو به یک پارچ آب اضافه کنید، و یا یک لیموی تازه را در لیوان آب خود بچکانید.
نعناع👇🏻
نعناع بدون اضافه کردن قند مقداری شیرینی به آب آشامیدنی‌تان اضافه میکند، همچنین به معده آرامش میدهد و گوارش را کمک میکند.
خیار👇🏻
اضافه کردن چند قطعه خیار به آب آشامیدنی آبرسانی بدن را بهبود می بخشد، همچنین خیار حاوی خواص ضد التهابی نیز هست.
زنجبیل👇🏻
این ریشه‌ی تند به تمیز کردن سیستم بدن کمک و معده را نیز آرام میکند. یک مقدار کم کافیست، لازم نیست خیلی استفاده کنید.

پ.ن: برای درست کردن آب آشامیدنی سم زدا، سه تا پنج قطعه خیار، نصف لیمو، و چند برگ نعناع، را به یک پارچ یا بطری آب اضافه کنید. حتی میتوانید چند قطعه زنجبیل پوست کنده نیز اضافه کنید.

میوه ها و ترکیباتی که بیشترین سازگاری رو دارن عبارتند از:

  • خیار و نعنا.
  • لیمو و زنجبیل.
  • توت سیاه.
  • هندوانه و نعنا.
  • گریپ فروت و رزماری.
  • پرتقال و لیمو.
  • توت فرنگی و ریحان.
  • سیب و دارچین.

مزایای دتاکس واتر

  • کاهش وزن.
  •  سم زدایی.
  • تعادل pH بدن.
  • تامین سلامت گوارش بدن.
  • تقویت عملکرد سیستم ایمنی.
  • بهبود حالت روحی.
  • افزایش سطح انرژی.
  • بهبود و شادابی رنگ چهره.

 

درباره article

حتما ببینید

چای نعنا

چای نعنا مفید برای سلامتی

مهم‌ترین خاصیت چای نعنا ، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

8 + 7 =