خانه / سالادها / طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی . سالاد ماکارونی آسیایی یکی از سالادهای معروفه که رسیپی های مختلفی داره. مثلا برای درست کردن سالاد ماکارونی آسیایی هم میشه از مرغ پخته و گوشت چرخی استفاده کرد و هم اون رو کاملا گیاهی کرد.

این غذا سس مایونز نداره و میتونه یه غذای گیاهی خوب برای وجترین های عزیز به حساب بیاد. پس اگر دوست دارین طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی رو یاد بگیرین تا انتها با من همراه باشین.

مواد لازم

  • اسپاگتی نازک یک بسته.
  • شش عدد لوبیا سبز پخته شده.
  • یک عدد فلفل دلمه ای سبز یا رنگی
  • 1/2 فنجان روغن مایع.
  • 1/4 فنجان سرکه بالزامیک.
  • 1/3 فنجان سس سویا.
  • 3 قاشق غذاخوری روغن کنجد .
  • 1 قاشق غذاخوری عسل.
  • 2 حبه سیر خرد شده.
  • 1 قاشق چایخوری رنده زنجبیل تازه.
  • 3 قاشق غذاخوری دانه کنجد .
  • فلفل قرمز .
  • قارچ .
  • کلم بروکلی بخار پز و قطعه قطعه شده.
  • 3 قاشق غذا خوری برگ تازه جعفری خرد شده.

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

اول از همه ماکارونی رو با روشی که همیشه استفاده میکنید، بپزین و آبکش کنید. دیگه نیازی به دم دادن ماکارونی نیست. این طوری نشاستش کمتر شده و خوب کالریش هم پایین تر میاد.

لوبیا سبز رو به همراه کلم بروکلی بخارپز کنید و اون ها رو قطعه قطعه کنید.

برای سس این سالاد، داخل یه کاسه روغن، سرکه، سس سویا، روغن کنجد، عسل، سیر، زنجبیل رو با هم مخلوط کنید.

توی یه کایه بزرگ ماکارونی رو به همراه کلم بروکلی، لوبیا سبز و فلفل دلمه ای مخلوط کنید. سس رو روی اون بریزین و همه مواد رو با هم ترکیب کنید.

در آخر هم روی سالاد جعفری خرد شده و کنجد بریزین و نوش جان کنید.

اینستاگرام ایران پخت

درباره article

حتما ببینید

مافین پیتزا

مافین پیتزا با خمیر ساده و سریع

مافین پیتزا از اون دسته از فست فودها هست که خیلی خوشمزه هست و نیاز …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

5 + هشت =