خانه / نان و شیرینی / بستنی / بستنی رژیمی یک دقیقه ای بدون نیاز به شکر، شیر، ثعلب، خامه

بستنی رژیمی یک دقیقه ای بدون نیاز به شکر، شیر، ثعلب، خامه

بستنی رژیمی رو که در این مطلب آموزش میدم علاوه بر این که در مدت زمان یکی دو دقیقه آماده میشه، کاملا رژیمیه و برای تهیه اون نیازی به شیر و خامه و ثعلب و هیچ چیز دیگه ای نیست.

دردسر بستنی سنتی رو هم نداره و در عین حال بافتی کاملا شبیه به بستنی داره.

من قبلا چند مدل بستنی آموزش دادم. مثلا بستنی چوبی بدون ثعلب یا بستنی با پودر ژله و …. درسته که این بستنی ها خیلی خوشمزه هستن. اما ویژگی مشترک همشون اینه که خامه دارن و کاملا غیر رژیمی هستن.

اگر شما هم از اون دسته از افرادی هستید که رژیم لاغری دارین یا ممنوعیت استفاده از خامه و شیر دارین پیشنهاد میکنم این رسیپی رو هم امتحان کنید.

ایشالا که مقبول طبعتون واقع میشه.

مواد لازم

  • گیلاس یا آلبالو یخ زده
  • موز یخ زده
بستنی سریع
بستنی رژیمی

طرز تهیه بستنی رژیمی سریع

حتما مواد اولیه رو که دیدین خیلی تعجب کردین. چطور میشه با دو قلم میوه بستنی درست کرد؟

خوب میشه دیگه! کاملا رژیمی، سالم و خوشمزه.

خوب برای درست کردن این بستنی سریع رژیمی باید میوه ها کاملا یخ زده باشن.

بنابراین هسته آلبالو یا گیلاس رو از یک روز قبل خارج کنید و اون ها رو در فریزر بزارین.

موز رو هم همینطور. تکه تکه خرد کنید و داخل فریز بزارین.

دوستان باید برای درست کردن این بستنی، از نسبت های مساوی میوه استفاده کنید. بنابراین به صورت چشمی مواد رو مساوی استفاده کنید.

گیلاس یا آلبالوهای یخ زده رو داخل بلندر یا مخلوط کن بریزین.

موز رو هم اضافه کنید.

بستنی رژیمی
بستنی رژیمی

حالا دستگاه رو روشن کنید و مواد رو بلند کنید.

هر چند ثانیه یک بار میوه ها رو از اطراف جمع کنید و به وسط بلند فشار بدین.

یکی دو پالس که بزنید بستنی شما با همین سرعت آماده میشه.

بستنی رو داخل ظرف سرو بریزین و نوش جان کنید.

اگر اضاف بیاد قابل فریز شدن هست. اما توصیه من اینه که درجا مصرف کنید.

نکته آخر هم این که بستنی با آلبالو طعم ترش تری داره. بنابراین اگر ترشی بیشتر رو می پسندین از آلبالو به جای گیلاس استفاده کنید.

درباره article

حتما ببینید

طرز تهیه یخمک میوه ای در منزل با ساده ترین روش

دوباره سلام! من اومدم با طرز تهیه یخمک میوه ای در خونه. یخمک گزینه خیلی …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

15 − 2 =