خانه / رژیم غذایی افراد مشهور / همسر ترامپ چه غذایی می خورد؟ رژیم غذایی ملانیا ترامپ

همسر ترامپ چه غذایی می خورد؟ رژیم غذایی ملانیا ترامپ

همسر ترامپ چه غذایی می خورد؟ رژیم غذایی ملانیا ترامپ
5 (100%) 2 votes

همسر ترامپ دارای رژیم غذایی خاصی است. ملانیا ترامپ که در حال حاضر بانوی اول آمریکا است رژیمی رادارد که مخصوص به خودش است. اگر شما هم دوست دارید رژیم غذایی بانوی اول آمریکا را بدانید با ایران پخت همراه باشید.

همسر ترامپ
همسر ترامپ

رژیم غذایی ملانیا ترامپ (همسر ترامپ) چیست؟

 

اسموتی

 

 

همسر ترامپ دوست دارد صبحانه خود را بسیار سبک بخورد. او معمولا از میوه ها و سبزیجات تازه اسموتی درست می کند.

او همه چیز را با ماست بدون چربی، همچنین آب سیب و آب پرتقال مخلوط می کند و سپس با روغن زیتون، دانه های کتان، مکمل های امگا 3 و ویتامین D برای داشتن مواد مغذی بیشتر مخلوط و مصرف می کند.

بلغور جو دوسر

همسر ترامپ در بعضی روزها به جای اسموتی جو دوسر مصرف می کند. زمانی که او از گرسنگی بیدار می شود و نیاز به مواد غذایی بیشتری دارد، گزینه هایی دارد که آن ها را انتخاب می کند.

به گفته مجله بهداشت، جو دوسر، یکی از راه های سالم برای شروع روز می باشد. جو دوسر برای سلامتی و به ویژه قلب بسیار مفید است.

بنابراین مشخص می شود که ملانیا ترامپ چه انتخاب هوشمندانه ای دارد.

میوه

Image result for fruit

 

او علاوه بر این که غاهای سالم می خورد، به دنبال میوه های مقوی می باشد. او سعی می کند هر روز هفت وعده میوه مصرف کند.

محققان دریافته اند که خوردن بیش از پنج وعده میوه و سبزی هر روز می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به  حملات قلبی و سرطان را کاهش دهد.

 اگر هر کس در جهان هر روز 10 وعده سبزیجات و میوه بخورد، از میلیون ها مرگ و میر زودرس جلوگیری می شود.

کمی سبزیجات

هر چند که ملانیا عاشق میوه است، مصرف سبزیجات کمی دارد. او از پیاز متنفر است و فقط کمی سبزیجات مصرف می کند.

فست فود

 

 

هر چند که ملانیا دوست دارد غذای سالم بخورد و سالم زندگی کند، اما بالاخره کمی فست فود هم می خورد.

در سال 2017 او به همراه همسر معاون رییس جمهور به تگزاس سفر کردند، در این سفر ملانیا چند بار اقدام به خوردن فست فود کرد.

شکلات و بستنی

Image result for ice cream

 

باور کنید یا نه، او عاشق شکلات و بستنی است. به حدی که نمی توان او را با شکلات و بستنی تنها گذاشت!

ملانیا می گوید خوب است که گاهی از این خوراکی ها بخورید. او و ترامپ در خوردن این خوراکی ها اتفاق نظر دارند.

ویتامین ها

Related image

 

 

بانوی اول آمریکا مکمل ها و ویتامین ها را به صبحانه اش اضافه می کند. تا مطمئن شود که مواد مغذی مورد نیاز او تامین شده است.

جالب است بدانید که ویتامین ها بخش مهمی از رژیم غذایی او نیستند، بلکه رژیم زیبایی او را پوشش می دهند.

او در یکی از مصاحبه هایش این چنین عنوان کرد:  “من از ویتامین ها  و مرطوب کننده ها استفاده می کنم.” همه چیز طبیعی است. من ویتامین های A، C و E را با یکدیگر ترکیب می کنم و برای زیبایی استفاده می کنم. مراقبت از پوست شما بسیار مهم است.

این مطلب برای اولین بار ترجمه و منتشر شده است. لذا انتشار این مطلب با ذکر منبع ایران پخت بلامانع است.

منبع:

www.mashed.com

 

لینک کوتاه شده: http://iranpokht.ir/?p=4445

درباره article

حتما ببینید

دونالد ترامپ

دونالد ترامپ مرد اول آمریکا چه غذایی می خورد؟

دونالد ترامپ مرد اول آمریکا چه غذایی می خورد؟4.5 (90%) 2 votes دونالد ترامپ سرمایه دار …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دو + سه =