دمنوش های ترکیبی مناسب فصل سرد به توصیه دکتر زنده دل
دمنوش های ترکیبی مناسب فصل سرد به توصیه دکتر زنده دل متخصص طب سنتی
داشتم برنامه دکتر زنده دل (متخصص طب سنتی) رو نگاه میکردم 4 تا دمنوش مناسب این فصل رو معرفی کردن و تاکید کردن که حتما یادداشت کنیم. منم برای این که محفوظ بمونه اینجا مینویسم اگر دوست داشتین درست کنید و به قول دکتر با لذت میل کنید😋
ان شاءالله شفا حاصل بشه❤️
دکتر زنده دل گفتن که ماه های آذر و دی خشک ترین ماه های سال هستن و بیماری، آبریزش بینی و سرفه در این ماه ها بسیار زیاده. چون خشکی هوا روی مجاری تنفسی گلو و بینی تاثیر میزاره و باعث خشک شدن برونشیت ها میشه و بیماری زیاد میشه
و تاکید کردن که این مشکلات به راحتی با دمنوش قابل برطرف شدن هست.
دمنوش های ترکیبی مناسب فصل سرد
دمنوش چهار تخم مناسب سرفه
تخم قدومه، سپستان، بارهنگ و بهدانه از هر کدام 1 قاشق چایخوری در یک قوی بریزین. آب جوش اضافه کنید و بزارین ده دقیقه رو سر کتری بمونه و دم بکشه بعد با عسل میل کنید.
دمنوش مناسب برای گرم کردن دست و پا
مناسب افرادی که همیشه احساس سرما میکنن و یا دست و پاهای یخی دارن
زنجبیل، دارچین،زعفران و چای کوهی از هر کدام یک قاشق چایخوری (زعفران کمی) داخل آب جوش بریزین و ده دقیقه دم کنید بعد با عسل میل کنید.
دمنوش مناسب برای سینوزیت، میگرن، ورم گلو و سردرد
مرزنجوش، آویشن و چای کوهی را به مقدار مساوی در آب جوش بریزین و ده دقیقه دم کنید بعد با عسل میل کنید
دمنوش برای ریه (مناسب افرادی که ریه های حساسی دارن و نفس کشیدن براشون سخته)
گیاه پولک، پونه، آویشن، مرزنجوش و بابونه را به مقدار مساوی در آب جوش به مدت ده دقیقه دم کنید بعد با عسل میل کنید.
طرز تهیه دمنوش آرامبخش رو هم قبلا در سایت گذاشتم.
پیشنهاد می کنم جهت دیدن فیلم های آموزشی و سایر آموزش های غذا و شیرینی عضو کانال آشپزی در ایتا بشین و علاوه بر این آموزش، هر روز شاهد آموزش های جدید باشین.
نقش دمنوش های گیاهی در سلامت بدن از نگاه طب سنتی
دمنوش های گیاهی در طب سنتی ایران به عنوان یک روش طبیعی و مؤثر برای بهبود سلامتی و پیشگیری از بیماری ها مورد توجه قرار دارند. این دمنوش‌ها معمولاً از ترکیب گیاهان طبیعی تهیه می‌شوند و هر یک خواص خاص خود را دارند که می‌تواند به بهبود عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک کند.
در طب سنتی، دمنوش ها معمولاً دارای خواص دارویی متعددی هستند. برای مثال، دمنوش نعناع می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی و تهوع کمک کند، در حالی که دمنوش بابونه به آرامش اعصاب و بهبود کیفیت خواب معروف است. از سوی دیگر، دمنوش زنجبیل به خاطر خواص ضد التهابی و تقویت سیستم ایمنی شناخته شده‌است.
نقش دمنوش های گیاهی در حفظ تعادل دما و رطوبت بدن نیز حایز اهمیت است. طبق نظریات طب سنتی، بدن انسان به تعادل در عناصر چهارگانه نیاز دارد و دمنوش های گیاهی می‌توانند به تنظیم دمای بدن و تعادل مزاج ها کمک کنند. به‌طور مثال، دمنوش آویشن به‌عنوان یک ماده گرم کننده شناخته می‌شود و می‌تواند در فصل‌های سرد به بهبود گردش خون و گرم نگه‌داشتن بدن کمک کند.
همچنین، دمنوش‌های گیاهی به مدد ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی خود می‌توانند در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا کنند. مصرف منظم این دمنوش‌ها می‌تواند به قوی‌تر شدن سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود خلق و خو کمک کند.
به طور کلی، دمنوش‌های گیاهی نه‌تنها به‌عنوان یک نوشیدنی خوش‌طعم مطرح هستند، بلکه به‌عنوان یک روش درمانی سنتی با تأثیرات مثبت بر سلامت جسم و روان انسان شناخته می‌شوند.
تنتون بی بلا و دلتون خوش❤️
