خانه / نوشیدنی / چای نعنا مفید برای سلامتی

چای نعنا مفید برای سلامتی

مهم‌ترین خاصیت چای نعنا ، تاثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل‌پیچه، تهوع و اسهال است.

خواص چای نعنا

  1. همچنین این دمنوش معطر، اشتهاآور است.
  2. مسکن و آرام بخش خوبی است و ناراحتی اعصاب و تشنج را بر طرف می‌ کند.
  3. برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیش گیری از بروز بیماری لثه ای به کار برده می شود.
  4. برای رفع سینه درد و سرفه، دم‌ کرده نعنا را به صورت گرم بنوشید.
  5. چای نعناع علاوه بر انرژی زا بودن، حرارت اضافه بدن را خارج کرده و سرماخوردگی و سرفه فصلی را نیز درمان می کند.
  6. سیستم گوارشی را تسکین می دهد و در رفع گاز معده کمک می کند. 

    Image result for Mint tea

    موارد منع مصرف چای نعنا

    مصرف آن در اوایل بارداری ممنوع است.
    بعلت اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری در افرادی که برگشت اسید معده به مری دارند با احتیاط مصرف گردد.
    با توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می‌شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی‌ شود.

    طرز تهیه چای نعنا

    دو قاشق غذا خوری برگ نعناع تازه و یا خشک و خرد را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای 80 درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید

    برگهای نعنا به مدت 10 دقیقه در زیر آب جوش خیس شود. هرچه قدر زمان بیشتری خیس شود ، طعم و رنگ بهتری خواهد داشت.

    هنگامی که چای نعنا به خوبی دم کشید ، برگ های نعنا را بردارید.ب رای برداشتن برگ نعنا میتوانید از یک فیلتر استفاده کنید.

چای نعناع و موهای زائد

جالب است بدانیم تحقیقات دانشمندان در تركیه نشان می ‌دهد، نوشیدن چای نعناع به كنترل رشد غیرطبیعی مو در زنان كمك می ‌كند. به گفته این محققان، مصرف چای نعناع موجب كاهش هورمون مردانه تستوسترون آزاد یا فعال در خون شده و چند هورمون زنانه را در بدن افزایش می‌ دهد. نوشیدن دو بار در روز چای نعناع، سطح هورمون‌های مردانه را كه موجب رویش موی زائد و غیرطبیعی روی شكم، سینه و صورت زنان می ‌‌شود، كاهش می ‌دهد.

چای نعنا مفید برای سلامتی
5 (100%) 1 vote

درباره article

حتما ببینید

اسموتی انرژی زا

اسموتی انرژی زا

همه ما فکر می کنیم که فقط ورزشکاران هستن که نیاز دارن اسموتی انرژی زا …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پنج × 1 =