خانه / سالادها

سالادها

سالاد آووکادو یک سالاد خوشمزه و گیاهی با دستور اصلی

سالاد آووکادو با رسیپی های مختلفی درست میشه. هم میشه کاملا گیاهی اون رو درست کرد و هم میشه از مرغ در اون استفاده کرد. اما من دوست دارم این سالاد خوشمزه رو کاملا گیاهی درست کنم. بنابراین اگر شما هم این سالاد رو دوست دارین، با من همراه باشین. …

ادامه مطلب »

سالاد زردآلو سرشار از خاصیت و خوشمزه

سالاد زردآلو شاید در نگاه اول خیلی عجیب به نظر برسه. اما واقعا خوشمزش و در عین سادگیش طعمی خوب داره و با خوردنش احساس نشاط و تازگی بهتون دست میده. اگر گیاه خوار هستین یا این که به دنبال امتحان کردن سالادها و رسیپی های جدید هستین پیشنهاد می …

ادامه مطلب »

سالاد کلم بروکلی مناسب برای گیاهخواران و دوستداران غذای گیاهی

سالاد کلم بروکلی سرشار از خاصیته و برای گیاهخواران میتونه یه وعده شا خوب به حساب بیاد. اما این به این معنی نیست که دیگه بقیه نمیتونن از این سالاد خوشمزه میل کنن. هم میشه سالاد کلم بروکلی رو با گوشت درست کرد و هم گیاهی کامل و بدون گوشت …

ادامه مطلب »

سالاد تبوله آشپزخانه کوچک من

سالاد تبوله آشپزخانه کوچک من هم خوشمزست و هم خوش رنگ و لعاب. طعم بی نظیری داره و پیشنهاد میشه که حتما درستش کنید. سالاد تبوله به روشهای مختلفی درست میشه و رسیپیهای مختلفی داره. اما من چون میخواستم یه غذای رژیمی هم باشه از این رسیپی استفاده کردم. این …

ادامه مطلب »

سالاد کینوا مناسب برای تناسب اندام و رژیمی

سالاد کینوا

سالاد کینوا مناسب برای تناسب اندام و رژیمی. یکی از دغدغه های همیشگی خانم ها اینه که غذایی رو درست کنن که هم سالم و مفید باشه و هم برای تناسب اندام خوب باشه. خیلی از کارشناسهای تغذیه در این زمینه توصیه می کنن که کینوا رو در برنامه غذایی …

ادامه مطلب »

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی

طرز تهیه سالاد ماکارونی آسیایی . سالاد ماکارونی آسیایی یکی از سالادهای معروفه که رسیپی های مختلفی داره. مثلا برای درست کردن سالاد ماکارونی آسیایی هم میشه از مرغ پخته و گوشت چرخی استفاده کرد و هم اون رو کاملا گیاهی کرد. این غذا سس مایونز نداره و میتونه یه …

ادامه مطلب »

سالاد تن ماهی و لوبیا سفید

سالاد تن ماهی

سالاد تن ماهی و لوبیا سفید نه فقط برای دوستداران غذاهای سبک و سالم مفیده بلکه باید در منوی غذای بچه ها هم قرار داده بشه. متاسفانه ما خیلی از لوبیا سفید استقبال نمی کنیم. نهایت خوراکی که با این نوع لوبیا می پزیم اینه که یا تو آبگوشت می …

ادامه مطلب »

سالاد سزار Caesar salad يا “سيزر سلد”

سالاد سزار

سالاد سزار یک سالاد بسیار خوشمزه و ایتالیایی است که در عین سادگی سرشار از خاصیت است. این سالاد را در رستوران ها به قیمت های گزافی به فروش می رسانند در حالی که به راحتی می توان آن را در منزل تهیه و نوش جان کرد. مواد کمی دارد …

ادامه مطلب »

سالاد مرغ و سبزیجات خوشمزه و مجلسی

سالاد مرغ و سبزیجات

سالاد مرغ انواع و اقسام زیادی داره. اما یکی از پرطرفدار ترین نوع سالاد مرغ، سالاد مرغ و سبزیجات هست. سالاد مرغ و سبزیجات به صورت مجلسی هم سرو میشه. و حتی می تونید در نان های باگت کوچک برای مراسمات و جشن ها هم از اون استفاده کنید. این …

ادامه مطلب »

سالاد ذرت مکزیکی

سالاد ذرت مکزیکی

سالاد ذرت مکزیکی یکی از سالاد هایی است که بسیار خوشمزه بوده و با ذائقه ما ایرانی ها جور جور است. سالاد ذرت مکزیکی را می توان به عنوان وعده شام نیز میل کرد. پس اگر شما هم طرفدار غذاهای مکزیکی هستید این آموزش را از دست ندهید. برای درست …

ادامه مطلب »

سالاد عدس یک غذای رژیمی و پر خاصیت

سالاد یکی از بهترین غذاهایی است که در رژیم های غذایی استفاده می شود. این بار سالاد عدس درست کنید. سالاد عدس ترکیبی فوق العاده از پروتئین، فیبر و مواد مغذی سبزیجات است. این ترکیب باعث می شود از میل کردن این غذا کاملا احساس رضایت داشته باشید و تا …

ادامه مطلب »

سالاد گندم یک سالاد تابستانی با گوجه و ریحان مناسب برای وعده شام

سالاد گندم یکی از سالادهای خوشمزه و مقوی است که برای وعده شام مناسب می باشد. این سالاد خوشمزه را می توان در شب های گرم تابستان به صورت سرد سرو کرد. در این آموزش سالاد گندم را با سبزیجاتی همچون ریخان، گوجه گیلاسی و خیار درست می کنیم. بنابراین …

ادامه مطلب »

سالاد نودل و کدو سبز

سالاد نودل

سالاد نودل و کدو سبز یک غذای خوشمزه برای وعده شام است. این غذا همچنین می تواند برای روزهای گرم تابستان مناسب باشد. چرا که کدو سبز طبیعت خنکی دارد و پر خاصیت است. اگر تمایل به یادگیری سالادهای جدید دارید پیشنهاد می کنم سالاد نودل و کدو سبز را …

ادامه مطلب »

سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد سیب زمینی رژیمی

سالاد یکی ار پیشنهادات عالی برای کسانی است که رژیم دارند. شما می توانید با دستور زیر برای شام امشب تان یک سالاد سیب زمینی رژیمی درست کنید. این سالاد علاوه بر این که برای معده شام بسیار مناسب است، گزینه خوبی برای افطار نیز می باشد. مواد لازم برای …

ادامه مطلب »

ایده هایی برای تزیین سالاد الویه

تزیین سالاد الویه .  سالاد الویه از ان دسته ز غذا و پیش غذاهایی است که در مراسم ها کاربرد زیادی دارد. معمولا سالاد الویه برای جشن تولد و میهمانی های عصرانه بسیار مناسب است. از این رو مجله ایران پخت سعی دارد تا ایده های جدید و جذاب را …

ادامه مطلب »

سالاد تبوله با زغال اخته و لیمو

سالاد تبوله

سالاد تبوله، یکی از انواع سالاد عربی است که در خاورمیانه شهرت بسیار زیادی دارد. سالاد تبوله به طور سنتی از بلغور، گوجه، خیار و جعفری ریزشده تشکیل شده است. اما در این آموزش طرز تهیه سالاد تبوله با زغال اخته و لیمو آموزش داده می شود که طعم بی نظیری دارد. مواد لازم برای تهیه سالاد تبوله …

ادامه مطلب »