خانه / غذای اصلی (برگه 4)

غذای اصلی

غذاهای اصلی

طرز تهیه موساکا یونانی

طرز تهیه موساکا یونانی

موساکا از جمله غذاهایی است که با بادنجان یا سیب‌ زمینی درست می‌شود و در ترکیبات خود اغلب دارای گوشت چرخ‌ کرده است. این غذا دارای تنوع بسیار زیاد است که در این آموزش طرز تهیه موساکا یونانی که با ذائقه ما ایرانی ها سازگاری دارد آموزش داده می شود. در بعضی از رسیپی های …

ادامه مطلب »

طرز تهیه کباب کوبیده به همراه بیان تمام نکات مهم و به صورت تصویری

طرز تهیه کباب کوبیده خانگی

طرز تهیه کباب کوبیده بسیار آسان است به شرط این که تمامی نکات ضروری و مهم را به یاد داشته باشید و همه آن ها را انجام دهید. کباب کوبیده یکی از غذاهای اصلی و پرطرفدار در ایران است و از کوچک تا بزرگ گرفته همه این غذا را دوست …

ادامه مطلب »

پنکیک کدو یک غذای رژیمی و سبک برای شام

پنکیک کدو یک غذای سبک و رژیمی است که برای وعده شام مناسب می باشد. این غذا با توجه به رژیمی بودن کالری زیادی ندارد و کاملا گیاهی می باشد. اگر شما هم مجبور به استفاده از غذای رژیمی هستید یا این که به دنبال غذاهای سبک و جدید برای …

ادامه مطلب »

بورک مرغ یک غذای جدید و خوشمزه

بورک یک غذای ترکیه‌ای است که در طعم‌های متفاوت تهیه می‌شود. بورک مرغ در بین کودکان و بزرگسالان طرفداران زیادی دارد و این غذا را می‌توان به عنوان میان وعده لذیذ یا یک شام سبک نیز استفاده کرد. البته این غذا با گوشت نیز تهیه می‌شود، بورک گوشت به دلیل استفاده از …

ادامه مطلب »

تاس کباب سبزیجات یک غذای رژیمی و بدون گلوتن

تاس کباب سبزیجات

تاس کباب یکی از غذاهای خوشمزه است که محبوبیت زیادی در بین طرفداران دارد. شاید عده ای به دلیل معذوریت و رژیم غذایی که دارند از خوردن این غذا محروم باشند. بنابراین در این مطلب سعی کردم تا طرز تهیه تاس کباب سبزیجات را به شما عزیزان آموزش دهم. تاس …

ادامه مطلب »

نحوه پخت برنج در مایکروفر

پخت برنج در مایکروفر

نحوه پخت برنج در مایکروفر بسیار ساده است. مایکروفر وسیله مناسبی برای این کار است. علاوه بر گرم کردن غذا در مایکروفر می توان انواع غذا را ه به راحتی در آن پخت.     نحوه پخت برنج در مایکروفر ظرف مناسب را آماده کنید     ظرف را آماده …

ادامه مطلب »

آموزش پخت میتزا MEATZZA

میتزا

شاید بپرسید میتزا چیست؟ نمی دانم تا به حال این اسم به گوشتان خورده است یا نه؟ اما باید بگویم که میتزا نوعی پیتزا است که از گوشت به عنوان خمیر استفاده می شود. بله تعجب نکنید. میتزا برای رژیم غذایی بدون کربوهیدرات مناسب است. شاید در نگاه اول بگویید …

ادامه مطلب »

کباب سیخی چوبی گریل شده تند و خوشمزه

کباب سیخی چوبی

کباب یکی از غذاهای خوشمزه و پرطرفدار در ایران می باشد. اما شاید درست کردن کباب کوبیده برای همه راحت نباشد. از این رو در این مطلب طرز تهیه کباب سیخی چوبی گریل شده با مزه ای فوق العاده آموزش داده می شود. کباب سیخی چوبی را می توانید به …

ادامه مطلب »

سالاد پاستا رنگی با سبزیجات تابستانی و سس ایتالیایی

سالاد پاستا 

سالاد پاستا  با سبزیجات رنگارنگ تابستانی یک سالاد پاستای سبک و خوشمزه است که خبری از مرغ و کالباس و تخم مرغ در آن نیست. شما تنها با استفاده از پاستاهای رنگی و سبزیجات متنوع یک سالاد پاستای رژیمی خواهید داشت که می‌توانید آن را همراه با سایر غذاهای خشک …

ادامه مطلب »

املت راتاتویی املت سبزیجات بدون گلوتن و دانشجویی

املت راتاتویی

املت راتاتویی یکی از آسان‌ترین و مقوی‌ترین صبحانه‌هاست که شما می‌توانید درست کنید. این املت وقتی کمی می‌گیرد و طعم چند لایه شگفت انگیزی دارد. این غذای ساده و خوشمزه می‌تواند یک غذای دانشجویی رنگارنگ برای آخر هفته باشد که معمولا در این روزها به آنها غذا داده نمی‌شود. تابحال راتاتویی درست کردید؟ …

ادامه مطلب »

طرز تهیه لواشک آلو فوری

طرز تهیه لواشک

لواشک در بین کودکان و بزرگسالان جایگاه ویژه‌ای دارد. از آن جایی که هر روزه هشدار‌های بهداشتی زیادی در خصوص طرز تهیه لواشک مشاهده می‌کنیم، خوردن لواشک را با ترس و دلهره همراه کرده است. بهترین، سالم‌ترین و مقرون به صرفه‌ترین روش برای تهیه لواشک، استفاده از میوه‌هایی است که ته جعبه …

ادامه مطلب »

بهترین روش پخت کوکو سیب زمینی خام

بهترین روش پخت کوکو سیب زمینی خام چیست؟ آیا شما هم کوکو سیب زمینی ترد و برشته را دوست دارید. اگر این طور است پس بهترین روش پخت کوکو سیب زمینی خام را امتحان کنید. مواد لازم برای پخت کوکو سیب زمینی خام سیب زمینی 1 عدد پیاز بزرگ 2 …

ادامه مطلب »

سوپ اسفناج و عدس با لیمو

سوپ اسفناج و عدس

سوپ اسفناج و عدس با لیمو یک سوپ بی نظیر و گیاهی است که سرشار از فیبر می باشد. اسن سوپ سریع و آسان تهیه می شود و سرشار از طعم های بی نظیر و متفاوت است. برای یادگیری این سوپ خوشمزه با مجله آشپزی ایران پخت همراه باشید. مواد …

ادامه مطلب »

ماکارونی دودی با نخود فرنگی و سبزیجات

ماکارونی دودی

ماکارونی دودی به همراه سبزیجات یک غذای خوشمزه و عالی برای وعده ناهار و شام می باشد. اسفناج و نخود فرنگی موجود در این غذا علاوه بر این که طعمی بی نظیر را به ماکارونی می دهد، سرشار از خاصیت است. از این رو برای کودکان بسیار مناسب  می باشد. …

ادامه مطلب »

چلو گوشت یک غذای مقوی برای ماه رمضان

چلو گوشت

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف چلو گوشت را برای مبتلایان به کم خونی مفید دانست. چلو گوشت بسیار مقوی و انرژی زا بوده و حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۱۲ ، پروتئین، …

ادامه مطلب »

طرز تهیه صبحانه نان موزارلا با آب پرتقال برای کودکان 7 تا 14 ساله

طرز تهیه صبحانه

صبحانه یکی از وعده های مهم و حیاتی برای کودکان و بزرگسالان می باشد. اما بسیاری از کودکان از خوردن صبحانه امتناع می کنند. شاید یکی از دلایل نخوردن صبحانه وجود غذاهای تکراری باشد. در این مطلب طرز تهیه صبحانه خوشمزه تدارک دیده شده است. پس تا انتها با ما …

ادامه مطلب »