دانش تغذیه

مطالب نکات و تکنیک ها رفع بوی بد یخچال

رفع بوی بد یخچال با ترفندهای ساده و خانگی | راهکارهای مؤثر و سریع برای خوشبو نگه‌ داشتن یخچال

اردیبهشت 25, 14040 619

در این بخش مربوط به نکات و تکنیک ها به رفع بوی بد یخچال با ترفندهای ساده و خانگی می پردازیم. یخچال ممکن است به دلایل مختلفی بو بگیرد. معمولاً این بوها ناشی از مواد غذایی فاسد شده یا نگهداری نادرست غذاها هستند. در ادامه، دلایل اصلی بوی بد یخچال را آورده‌ام: علت بوی بد یخچال: مواد غذایی فاسد یا تاریخ گذشتهمواد غذایی که بیش از حد در یخچال مانده‌اند یا فاسد شده‌اند، بوی بد […]

بدون تخم مرغ بدون فر کیک مطالب ویدئو طرز تهیه کیک یخچالی

طرز تهیه کیک یخچالی بدون فر با فیلم | دسر فوری و شیک با چند قلم مواد ساده

اردیبهشت 24, 14040 708

طرز تهیه کیک یخچالی بدون فر با فیلم رو در این مطلب براتون میزارم. کیک یخچالی یکی از اون دسرهای خوشمزه هست که هم درست‌ کردنش راحته، هم نتیجش فوق‌ العاده‌ست! 😋 اگه وقت نداری یا حوصله روشن کردن فر رو نداری، این کیک بهترین انتخابه. با چند تا ماده ساده مثل بیسکوییت، شیر، پودر کاکائو می‌تونی یه دسر مجلسی و شیک بسازی که همه عاشقش می‌شن ❤️ از اونجایی که این کیک نیاز به […]

مربا مطالب ویدئو طرز تهیه مربای گل محمدی تازه

طرز تهیه مربای گل محمدی تازه – طعمی از بهار در هر قاشق!

اردیبهشت 23, 14040 2,400

طرز تهیه مربای گل محمدی تازه خیلی راحته. عده ای میگن مربای گل که درست میکنیم تلخ میشه! اگر نکاتی که در ادامه توضیح میدم رو رعایت کنید اصلا مربای تلخی نخواهید داشت. برعکس! یه مربای خوش رنگ و خوشمزه و خوشبو دارین که هر کس میخوره عاشق عطر بهشتی و مزه خاص اون میشه😍 فوت و فن مربای گل محمدی حتما از گل محمدی استفاده کنید. گل رز سرخ یا هر مدل رز دیگه […]

تحصیل فرزندان سلامت و تغذیه مطالب تغذیه مناسب در فصل امتحانات

تغذیه مناسب در فصل امتحانات | چه غذاهایی حافظه و تمرکز بچه‌ها را تقویت می‌کند؟

اردیبهشت 22, 14041 1,055

تغذیه مناسب در فصل امتحانات | چه غذاهایی حافظه و تمرکز بچه‌ها را تقویت می‌کند؟ تغذیه در فصل امتحانات تأثیر بسیار عمیقی روی تمرکز، حافظه، آرامش اعصاب و انرژی ذهنی دانش‌آموزان داره، هم از نگاه پزشکی مدرن و هم در طب سنتی ایرانی. در ادامه، به طور کامل برات توضیح می‌دم: 🧠✨ تأثیر غذا بر حافظه و یادگیری در فصل امتحانات 🔬 از دیدگاه پزشکی مدرن: مغز حدود ۲۰٪ از انرژی کل بدن رو مصرف […]

مطالب نکات و تکنیک ها ادویه مخصوص خورش بادمجان

ادویه مخصوص خورش بادمجان | راز طعمی اصیل و جاافتاده در آشپزی ایرانی

اردیبهشت 22, 14040 716

ادویه مخصوص خورش بادمجان | راز طعمی اصیل و جاافتاده در آشپزی ایرانی در آشپزی ایرانی، ادویه‌ها نقش بسیار مهمی در ایجاد طعم‌های لذیذ و بی‌نظیر دارند. خورش بادمجان یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که به دلیل ترکیب پیچیده‌ای از مواد اولیه و طعم‌های مختلف، همیشه مورد توجه قرار دارد. این خورش، علاوه بر بادمجان و گوشت، به‌طور خاص به ادویه‌های خاص نیاز دارد تا طعم‌های متفاوت در آن به تعادل برسند. چرا ادویه […]

بدون گوشت کوکو مطالب ویدئو کوکو دال عدس

کوکو دال عدس با سیب زمینی بدون گوشت

اردیبهشت 21, 14040 606

کوکو دال عدس یک غذای گیاهی، سبک و مقوی است که با دال عدس، تخم‌مرغ، سیب زمینی و سبزیجات مختلف درست می‌شود. این غذا هم به‌عنوان وعده اصلی و هم پیش‌غذا یا میان‌وعده مناسب است. کوکو لپه و سیب زمینی هم خیلی خوشمزه هست حتما امتحان کنید. 🌱 خواص دال عدس دال عدس یا عدس قرمز یکی از غنی‌ترین حبوبات است. خواص آن: 1. پروتئین بالا منبع فوق‌العاده پروتئین گیاهی است، مخصوصاً برای گیاه‌خواران و ورزشکاران. […]

دونات و پیراشکی سرخ کن بدون روغن مطالب ویدئو طرز تهیه دونات در سرخ کن بدون روغن

طرز تهیه دونات در سرخ کن بدون روغن با فیلم

اردیبهشت 17, 14040 1,071

طرز تهیه دونات در سرخ کن بدون روغن ساده و راحته. و دونات هایی تپلی و خوشمزه بدون روغن آماده میشه. این دونات‌ های سرخ‌شده در سرخ کن بدون روغن، با خمیرمایه درست میشن و به همان اندازه‌ دونات‌ های سرخی معمولی خوشمزه و نرم هستند. این دستور واقعاً یک دستور پخت دونات بی‌نظیر هست و یک روش عالی برای استفاده از سرخ‌ کن بدون روغن است. قبلا هم آموزش پیراشکی در سرخ کن بدون […]

سلامت و تغذیه مطالب

طریقه مصرف آنغوزه برای کرم روده ، لاغری و قاعدگی + برنامه ۱۴ روزه لاغری با آنغوزه

اردیبهشت 15, 14040 1,228

در این مطلب از یخش سلامت و تغذیه به طریقه مصرف آنغوزه برای دفع کرم روده، لاغری و تنظیم قاعدگی می پردازم. طریقه مصرف آنغوزهدر طب سنتی، آنغوزه یکی از قوی‌ترین گیاهان ضد انگل و کرم‌کش طبیعی به شمار می‌رود. برای دفع کرم‌های روده (مانند کرمک، آسکاریس یا کرم نواری) روش‌های مختلفی از مصرف آنغوزه پیشنهاد شده است. در ادامه، رایج‌ترین روش‌های مصرف آنغوزه برای این منظور را آورده‌ام: 🌿 روش‌های سنتی مصرف آنغوزه برای […]

سلامت و تغذیه مطالب ماسک گوجه فرنگی

ماسک گوجه فرنگی برای لک صورت +دستور ساخت ماسک برای پوست های مختلف

اردیبهشت 14, 14040 1,454

آیا ماسک گوجه فرنگی برای لک صورت تاثیر دارد؟ لکه‌های پوستی که با گرم شدن هوا ظاهر می‌شوند، می‌توانند آزاردهنده باشند، به خصوص برای کسانی که در ماه‌های تابستان آرایش نمی‌کنند. این لکه‌ها که در نتیجه‌ی نفوذ مستقیم اشعه‌های مضر خورشید به پوست ایجاد می‌شوند، می‌توانند به مرور زمان و در صورت ترکیب با آکنه یا جوش، دائمی شوند. به لطف بسیاری از محصولات آرایشی می‌توان با این لکه‌ها خداحافظی کرد؛ با این حال، اگر […]

پیتزا رژیمی گیاهی مطالب ویدئو طرز تهیه پیتزا بدون پنیر

طرز تهیه پیتزا بدون پنیر

اردیبهشت 14, 14040 3,829

طرز تهیه پیتزا بدون پنیر اصلا کار سختی نیست! البته اگر پایه و اساس کار که همون خمیر پیتزا هست رو به خوبی استفاده کنید. میدونم تو این شرایط سخت اقتصادی شاید درست کردن یه وعده پیتزا ساده برای خیلی ها مشکل باشه😔 مخلفات گرون، پنیر پیتزا گرون و … اما…میخوام بگم خیلی سخت نگیریم. با همون چیزایی که داخل منزل داریم یا پیتزا خوشمزه درست کنیم😋🍕 شاید کمی عجیب به نظر برسه. ولی قبلا […]

بدون تخم مرغ مطالب نان ویدئو خمیر جادویی بدون تخم مرغ

خمیر جادویی بدون تخم مرغ مناسب انواع نان و پیتزا و پیراشکی

اردیبهشت 13, 14040 5,096

خمیر جادویی بدون تخم مرغ برای تهیه انواع نون، پیتزا و پیراشکی مناسبه. این قدر عالیه که حتی خانم های گروه آشپزی ایران پخت هم باهاش کلوچه و شیرینی درست میکنن😊 این “خمیر همه کاره بدون تخم مرغ” سبک و خوشمزه هست و بینهایت هم باکیفیته و روی خروجی کار شما تاثیر مثبتی داره. یه وقتایی میبینی داخل خونه تخم مرغ نداریم ولی دلمون میخواد نون و پیتزا درست کنیم. یا این که ممنوعیت استفاده […]

مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه گاناش با شکلات سفید

طرز تهیه گاناش با شکلات سفید + راه حل های رفع مشکلات

اردیبهشت 12, 14040 938

در این مطلب قراره طرز تهیه گاناش با شکلات سفید رو با هم مرور کنیم و مشکلاتی که در این زمینه وجود داره رو با هم بررسی کنیم. گاناش یک نوع کرم یا سس غلیظه که معمولاً از ترکیب خامه و شکلات تهیه میشه. این ترکیب میتونه شکلات تلخ، سفید یا شیری باشه و به دلیل بافت نرم و لطیفی که دارد، در دنیای شیرینی‌پزی کاربردهای زیادی پیدا کرده. گاناش معمولاً در دماهای مختلف قوام‌های […]

×
ورود / عضویت