دانش تغذیه

سلامت و تغذیه مطالب ماسک گوجه فرنگی

ماسک گوجه فرنگی برای لک صورت +دستور ساخت ماسک برای پوست های مختلف

اردیبهشت 14, 14040 1,099

آیا ماسک گوجه فرنگی برای لک صورت تاثیر دارد؟ لکه‌های پوستی که با گرم شدن هوا ظاهر می‌شوند، می‌توانند آزاردهنده باشند، به خصوص برای کسانی که در ماه‌های تابستان آرایش نمی‌کنند. این لکه‌ها که در نتیجه‌ی نفوذ مستقیم اشعه‌های مضر خورشید به پوست ایجاد می‌شوند، می‌توانند به مرور زمان و در صورت ترکیب با آکنه یا جوش، دائمی شوند. به لطف بسیاری از محصولات آرایشی می‌توان با این لکه‌ها خداحافظی کرد؛ با این حال، اگر […]

پیتزا رژیمی گیاهی مطالب ویدئو طرز تهیه پیتزا بدون پنیر

طرز تهیه پیتزا بدون پنیر

اردیبهشت 14, 14040 3,072

طرز تهیه پیتزا بدون پنیر اصلا کار سختی نیست! البته اگر پایه و اساس کار که همون خمیر پیتزا هست رو به خوبی استفاده کنید. میدونم تو این شرایط سخت اقتصادی شاید درست کردن یه وعده پیتزا ساده برای خیلی ها مشکل باشه😔 مخلفات گرون، پنیر پیتزا گرون و … اما…میخوام بگم خیلی سخت نگیریم. با همون چیزایی که داخل منزل داریم یا پیتزا خوشمزه درست کنیم😋🍕 شاید کمی عجیب به نظر برسه. ولی قبلا […]

بدون تخم مرغ مطالب نان ویدئو خمیر جادویی بدون تخم مرغ

خمیر جادویی بدون تخم مرغ مناسب انواع نان و پیتزا و پیراشکی

اردیبهشت 13, 14040 3,611

خمیر جادویی بدون تخم مرغ برای تهیه انواع نون، پیتزا و پیراشکی مناسبه. این قدر عالیه که حتی خانم های گروه آشپزی ایران پخت هم باهاش کلوچه و شیرینی درست میکنن😊 این “خمیر همه کاره بدون تخم مرغ” سبک و خوشمزه هست و بینهایت هم باکیفیته و روی خروجی کار شما تاثیر مثبتی داره. یه وقتایی میبینی داخل خونه تخم مرغ نداریم ولی دلمون میخواد نون و پیتزا درست کنیم. یا این که ممنوعیت استفاده […]

مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه گاناش با شکلات سفید

طرز تهیه گاناش با شکلات سفید + راه حل های رفع مشکلات

اردیبهشت 12, 14040 638

در این مطلب قراره طرز تهیه گاناش با شکلات سفید رو با هم مرور کنیم و مشکلاتی که در این زمینه وجود داره رو با هم بررسی کنیم. گاناش یک نوع کرم یا سس غلیظه که معمولاً از ترکیب خامه و شکلات تهیه میشه. این ترکیب میتونه شکلات تلخ، سفید یا شیری باشه و به دلیل بافت نرم و لطیفی که دارد، در دنیای شیرینی‌پزی کاربردهای زیادی پیدا کرده. گاناش معمولاً در دماهای مختلف قوام‌های […]

دلمه مطالب ویدئو طرز تهیه کنسرو برگ مو خانگی

طرز تهیه کنسرو برگ مو خانگی

اردیبهشت 11, 14041 512

طرز تهیه کنسرو برگ مو خانگی با ساده ترین روش ممکن در این پست قرار داده میشه. با این روش برگ ها هیچ آسیبی نمی بینن و نیازی به پختن برگ هم نیست. از اون جایی که دلمه برگ انگور یکی از خوشمزه ترین دلمه هاست، من طرز تهیه دلمه ساده با برگ انگور رو در سایت گذاشتم. ولی خب برگ انگور در همه فصل ها در دسترس نیست. پس خوبه الان که فصل برگ […]

بدون فر شیرینی مطالب ویدئو طرز تهیه رولت خرما با بیسکویت

رولت خرما با بیسکویت فوری و خوشمزه

اردیبهشت 10, 14040 709

رولت خرما با بیسکویت یک دسر خوشمزه و مغذی است که به‌راحتی در منزل تهیه می‌شود و گزینه‌ای عالی برای پذیرایی در مهمانی‌ها و میان‌وعده‌های روزانه است.​ ما ایرانی ها علاقه زیادی به خرما داریم و کم و بیش در مورد فواید خرما چیزهایی میدونیم. از این رو در دسرها و شیرینی های زیادی استفاده می کنیم. فیلم طرز تهیه شیرینی خرمایی ساده، کیک خرما بدون تخم مرغ، طرز تهیه حلوا خرما شیرازی و طرز […]

سلامت و تغذیه مطالب معجزه پوست پیاز

معجزه پوست پیاز – دیگه پوست پیاز رو دور نریز!

اردیبهشت 8, 14040 884

​از معجزه پوست پیاز خبر داری؟ در مورد خواص پیاز قرمز قبلا توضیحاتی داده شده است. اما پوست پیاز را معمولاً بعد از خرد کردن پیازهای مورد استفاده در بسیاری از غذاهای آشپزخانه دور می اندازند. در واقع، پوست پیازی که دور می ریزیم یکی از موثرترین درمان ها برای سلامتی شماست. پیاز یک سبزی همه کاره است که در غذاهای ایرانی و بسیاری از غذاهای دیگر استفاده می شود. می توان آن را به […]

مربا مطالب ویدئو مربای پوست هندوانه بدون آهک

مربای پوست هندوانه بدون آهک با جوش شیرین – فیلم مربای پوست هندوانه

اردیبهشت 6, 14042 1,166

.مربای پوست هندوانه بدون آهک همراه با دستور مربای پوست هندوانه با آهک رو در این مطلب براتون میزارم. از قدیم از آهک استفاده میکردن تا مربای تردی داشته باشن و در واقع استاد نجف دریابندری هم در کتابشون دستور مربای پوست هندوانه با اهک رو نوشتن. در این روش باید پوست هندوانه رو حداقل 24 ساعت درون آب آهک قرار داده و بعد شسته و تازه فرآیند پخت مربا شروع میشه. اما روشی که […]

بستنی مطالب ویدئو طرز تهیه بستنی خانگی با شیر

طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون ثعلب و خامه

اردیبهشت 5, 14043 666

طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون خامه و ثعلب علاوه بر این که بسیار ساده هست، خروجی بسیار خوبی داره و میتونه یه گزینه عالی برای روزهای گرم تابستون باشه. برای درست کردن بستنی خانگی مثل بستنی هندوانه با ثعلب معمولا از شیر و ثعلب استفاده میشه. اما در این آموزش می بینیم که بدون خامه و ثعلب بستنی لیمویی خوشمزه درست میشه. این آموزش ها هم در سایت وجود داره: بستنی بدون شکر […]

بدون تخم مرغ بدون گلوتن بدون گوشت ساندویچ گیاهی مطالب ویدئو فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی

فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

اردیبهشت 3, 14040 485

فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی رو در این مطلب براتون میزارم. ناگت سیب زمینی یا ناگت سبزیجات یه ناگت بدون گوشت و کاملا سالم هست که مطمئنا خوردنش براتون لذت بخش خواهد بود. دیگه بسته های منجمد ناگت بازاری رو کنار بزارین. و این غذای گیاهی سالم و خوشمزه رو درست کنید. در انتخاب و استفاده از سبزیجات انعطاف پذیر باشید و هر نوع سبزی که دوست دارین انتخاب کنید. درسته که من هویج […]

سلامت و تغذیه مطالب کاهش وزن سریع در یک ماه

کاهش وزن سریع در یک ماه: بررسی برنامه غذایی، مزایا و معایب

اردیبهشت 1, 14041 429

کاهش وزن سریع در یک ماه: بررسی برنامه غذایی، مزایا و معایب تمایل به کاهش وزن سریع، موضوعی رایج در میان افراد مختلف است و حجم وسیعی از اطلاعات در رسانه‌ها و تبلیغات به این موضوع اختصاص یافته است. با این حال، درک دقیق تعریف، ایمنی، مزایا و خطرات کاهش وزن سریع از دیدگاه علمی از اهمیت بالایی برخوردار است. این مقاله به بررسی جامع این جوانب می‌پردازد و تلاش می‌کند تا اطلاعاتی مبتنی بر […]

سلامت و تغذیه مطالب خواص عدس سبز

خواص عدس سبز چیست؟ عدس برای چه کسانی ضرر دارد؟

فروردین 31, 14043 966

خواص عدس سبز چیست؟ عدس برای چه کسانی ضرر دارد؟ عدس سبز، یکی از انواع حبوبات مغذی با سابقه طولانی در رژیم غذایی انسان است.  با افزایش توجه به رژیم‌های غذایی گیاهی، درک ارزش غذایی و اثرات بالقوه مصرف عدس، اهمیت بیشتری پیدا کرده است. قدمت طولانی کشت و مصرف عدس نشان می‌دهد که این ماده غذایی نقش مهمی در تغذیه انسان در طول تاریخ ایفا کرده و احتمالاً سازگاری‌های فیزیولوژیکی برای هضم و بهره‌برداری […]

×
ورود / عضویت