نوشته های تازه

املت مطالب املت اسفناج و پیازچه

املت اسفناج و پیازچه

بهمن 14, 1404 0 126

املت اسفناج و پیازچه علاوه بر این که بسیار خوشمزه و مقوی هست، طرز تهیه ساده ای داره. ویژگی دیگه ای که داره اینه که با کمترین میزان روغن درست میشه. املت اسفناج و پیازچه مثل املت پیازچه هست فقط طعم اسفناج هم همراه پیازچه خودنمایی میکنه و بافتی خامه ای داره. آموزش سایر املت ها در سایت: طرز تهیه املت قارچ و گوجه املت […]

مطالب نان کیک هل و گلاب با شیر

کیک هل و گلاب با شیر

بهمن 13, 1404 0 281

کیک هل و گلاب با شیر دقیقا مثل کیک ماست و گلاب یکی از خوشمزه ترین کیک هاست. موقع پخت، بوی عطر هل و گلاب تمام فضای خونه رو پر میکنه و در روح و جان آدم نفوذ میکنه. این کیک بافتی نرم و اسفنجی داره و اون رو به یک گزینه عالی برای سرو کردن در کنار یک فنجان چای یا قهوه میکنه. چه […]

کتلت مطالب طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

بهمن 12, 1404 0 395

طرز تهیه کتلت روسی با مرغ رو یاد بگیر چرا که از اون غذاهاییه که هم آشناست هم یه کم فرق داره؛ یعنی هم حس کتلت‌های خونگی خودمونو می‌ده، هم سبک و لطیف‌تره و زود دل همه رو می‌بره. معمولاً با مرغ چرخ‌کرده درست می‌شه، به‌همراه سیب‌زمینی یا قارچ، پیاز و ادویه‌های ساده، و نتیجه‌اش یه کتلت نرم و آبداره که اصلاً سنگین نیست. برای […]

کیک مطالب کیک اسفناج با پف زیاد

کیک اسفناج با پف زیاد

بهمن 11, 1404 0 593

این کیک اسفناج با پف زیاد واقعا نوبره😍 یه کیک ساده و زیبا که رنگ قشنگش رو فقط با همین اسفناج به دست میاره. درست کردنش هم خیلی خیلی راحته. کیک اسفناج در واقع یه کیک نرم و خوش‌عطره که رنگ سبز طبیعی و جذابش از اسفناج تازه میاد، نه از رنگ خوراکی. طعمش اصلاً غالب نیست؛ اسفناج فقط باعث می‌شه کیک بافت مرطوب‌تری داشته […]

  • طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی با فیلم

    آذر 23, 14040 3,193

    طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی با فیلم

    طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی بسیار ساده هست. این مدل طبخ با دستور فیله مرغ پرتقالی که قبلا گذاشتم کمی تفاوت داره. اگر دوست دارین راز خوشمزگی مرغ پرتقالی رستورانی رو بدونید این آموزش مخصوص شماست😍😋 حتما فیلم رو ببینید مراحل کاملا مشخصه. این سس پرتقال ترش و شیرین و کمی تند و پر از مره های جادویی هست. توصیه میکنم الان که در فصل […]

  • طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین

    آذر 19, 14040 2,570

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین فقط با دو ماده

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین خیلی خیلی خیلی راحته! تازه فقط از دو ماده یعنی پودر ژله و آب استفاده میشه. مارشمالو از اون خوراکی‌های بامزه‌ست که حتی وقتی اسمش میاد، آدم یاد مزه‌ شیرین و بافت پف‌پفی‌ش می‌افته. شاید فکر کنیم این توپای سفید کوچک فقط مخصوص هات‌چاکلت زمستونیه، اما پشت این خوشمزه‌ ساده، یه تاریخچه‌ جالب و قدیمی قایم شده! جالبه […]

  • مربای انگور سبز

    شهریور 10, 14040 2,276

    مربای انگور سبز

    مربای انگور سبز یکی از اون مرباهایی که خوردنش حس و حال خوبی به آدم میده. طعم شیرین و خوش‌ رنگش وقتی روی نون تازه یا همراه با کره میاد، یه حال‌وهوای خاص به سفره‌هامون می‌ده. انگور به خاطر شیرینی طبیعی و عطر بی‌نظیرش، وقتی به مربا تبدیل می‌شه، هم یه یادگاری خوشمزه از فصل انگوره و هم یه خوراکی پرانرژی که روزمون رو قشنگ […]

    مطالب نان کیک هل و گلاب با شیر

    کیک هل و گلاب با شیر

    بهمن 13, 1404 0 281

    کیک هل و گلاب با شیر دقیقا مثل کیک ماست و گلاب یکی از خوشمزه ترین کیک هاست. موقع پخت، بوی عطر هل و گلاب تمام فضای خونه رو پر میکنه و در روح و جان آدم نفوذ میکنه. این کیک بافتی نرم و اسفنجی داره و اون رو به یک گزینه عالی برای سرو کردن در کنار یک فنجان چای یا قهوه میکنه. چه […]

    کیک مطالب کیک اسفناج با پف زیاد

    کیک اسفناج با پف زیاد

    بهمن 11, 1404 0 593

    این کیک اسفناج با پف زیاد واقعا نوبره😍 یه کیک ساده و زیبا که رنگ قشنگش رو فقط با همین اسفناج به دست میاره. درست کردنش هم خیلی خیلی راحته. کیک اسفناج در واقع یه کیک نرم و خوش‌عطره که رنگ سبز طبیعی و جذابش از اسفناج تازه میاد، نه از رنگ خوراکی. طعمش اصلاً غالب نیست؛ اسفناج فقط باعث می‌شه کیک بافت مرطوب‌تری داشته […]

    بدون گلوتن مطالب نان وگان طرز تهیه نان ذرت در ماهیتابه

    طرز تهیه نان ذرت در ماهیتابه – نان آرپا

    دی 16, 1404 0 636

    طرز تهیه نان ذرت در ماهیتابه با روشی بسیار ساده و راحت. مناسب برای افراد سلیاکی یا کسانی که رژیم بدون گلوتن دارن. اگر آموزش رو دوست داشتین یادتون نره قلب بی رنگ رو قرمز کنید.❤️ نان ذرت یا نان آرپا (Arepa) یکی از اون نون‌هایی‌ هست که با یه لقمه‌ش می‌تونی یه سفر کوچولو به آمریکای لاتین بری 😄یه نون ساده، خونگی و خیلی […]

    قنادی مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    دی 11, 1404 0 4,143

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه رو در این مطلب میزارم. یک بار برای همیشه یک شربت بار اصولی درست کنید. قراره با این شربت کلی شیرینی خوشمزه آموزش بدم. شربت بار مخصوص زولبیا بامیه یه کم حساس‌تر از شربت‌های معمولیه و اگه درست دربیاد، نصف راهِ خوشمزه شدن شیرینی رو رفتی. این شربت باید شفاف، براق و کاملاً کش‌دار باشه؛ نه رقیق که از […]

    حلوا مطالب حلوای زعفرانی تبریز

    ترحلوای زعفرانی تبریز – حلوای زعفرانی تبریز

    دی 10, 1404 0 2,932

    ترحلوای زعفرانی تبریز یکی از اون شیرینی‌های سنتیه که بوش آدمو می‌بره به خونه‌های قدیمی، مهمونی‌های ساده و حال‌وهوای اصیل آذربایجان. بافت نرم و کش‌دارش، رنگ طلاییِ زعفرون و عطر گلابش باعث می‌شه از همون قاشق اول دل آدمو ببره. این حلوا سال‌هاست توی تبریز و شهرهای اطرافش درست می‌شه و بیشتر توی مراسم مذهبی، نذری‌ها و دورهمی‌های خاص حضور داره. قدیما ترحلوا رو با […]

    بدون تخم مرغ کیک مطالب کیک فنجانی در مایکروفر بدون تخم مرغ

    کیک فنجانی در مایکروفر بدون تخم مرغ

    آذر 20, 1404 0 2,013

    کیک فنجانی در مایکروفر بدون تخم مرغ ساده، سریع و خوشمزه! هیچ‌وقت پیش اومده دلتون یه تیکه کیک بخواد، اما نه حال و حوصله درست کردنش رو داشته باشین و نه انرژی بیرون رفتن برای خریدنش؟ خب دقیقاً همین‌جاست که کیک فنجونی وارد میشه! یه دسر خوشمزه، سریع و بی‌دردسر که داخل مایکروفر درستش میکنیم. ادامه رو بخونین تا ببینین چقدر راحت می‌تونین خودتون درستش […]

    ژله قنادی مطالب ویدئو طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین فقط با دو ماده

    آذر 19, 1404 0 2,570

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین خیلی خیلی خیلی راحته! تازه فقط از دو ماده یعنی پودر ژله و آب استفاده میشه. مارشمالو از اون خوراکی‌های بامزه‌ست که حتی وقتی اسمش میاد، آدم یاد مزه‌ شیرین و بافت پف‌پفی‌ش می‌افته. شاید فکر کنیم این توپای سفید کوچک فقط مخصوص هات‌چاکلت زمستونیه، اما پشت این خوشمزه‌ ساده، یه تاریخچه‌ جالب و قدیمی قایم شده! جالبه […]

    بدون تخم مرغ دسر مطالب طرز تهیه موس شکلاتی بدون تخم مرغ

    طرز تهیه موس شکلاتی بدون تخم مرغ

    آذر 18, 1404 0 2,463

    این مدل طرز تهیه موس شکلاتی بدون تخم مرغ، نسخه‌ای ساده‌تر و سبک‌تر از یکی از محبوب‌ترین دسرهای فرانسوی هست که بافتی لطیف و طعمی عمیق داره. این نسخه برای گیاه‌خواران، افراد حساس به تخم‌مرغ یا کسانی که دنبال دسر کم‌ریسک‌تر هستند، انتخابی عالی محسوب میشه. در نسخه اصلی موس شکلاتی معمولاً از تخم‌مرغ خام یا زده‌شده استفاده می‌کنن تا بافتش نرم و پف‌دار بشه. […]

    بدون فر پیتزا مطالب نان نون پیتزایی تابه ای

    نون پیتزایی تابه ای و بدون فر

    آذر 5, 1404 0 1,124

    درست کردن نون پیتزایی تابه ای و بدون فر خیلی ساده هست. این نون بسیار خوش خوراک و خوشمزه هست و میتونه جایگزین بسیار خوبی برای پیتزا باشه. پس اگر فر نداری یا حوصله کار با فر رو نداری این آموزش رو حتما ببین. فقط با به تابه سریع و راحت درست میشه و این دستور به اندازه  سه تا نون پیتزایی بهتون میده. قبلا […]

    بدون تخم مرغ بدون گلوتن شیرینی مطالب شیرینی بدون آرد

    شیرینی بدون آرد و تخم مرغ – بدون گلوتن

    آذر 3, 1404 0 597

    درست کردن شیرینی بدون آرد اصلا کار سختی نیست به شرطی که بدونی چه موادی رو جایگزین آرد کنی. در این مطلب قراره یه شیرینی خوشمزه با نشاسته ذرت و بدون تخم مرغ درست کنیم. این شیرینی کاملا سبک و خوشمزه هست و چون نشاسته ذرت داره تردی دلچسبی داره. اگر ممنوعیت استفاده از آرد دارین آموزش های زیر براتون مفید هست: کیک بدون آرد […]

    بدون تخم مرغ مطالب نان وگان رول کدو حلوایی و دارچین

    رول کدو حلوایی و دارچین بدون تخم مرغ

    آذر 1, 1404 0 582

    رول کدو حلوایی و دارچین جزو خوشمزه ترین رول هایی هست که میتونید توی خونه درست کنید. این دستور بدون تخم مرغ هست و اگر شما وگان باشید میتونید به راحتی اون رو درست کنید. این رول ها فوق‌العاده نرم و پفکی هستند و سرشار از طعم کدو حلوایی! با یه کرم پنیری خوشمزه کاور میشه و یه گزینه عالی برای عصرهای پاییز و زمستون […]

    کیک مطالب مافین سیب و دارچین

    مافین سیب و دارچین

    آذر 1, 1404 0 434

    به جرات میتونم بگم که این مافین سیب و دارچین یکی از خوشمزه ترین کیک هایی هست که میتونید درست کنید. بافتی کاملا نرم و پنبه ای داره. رطوبت داخل مافین به دلیل وجود سیب کاملا حفظ میشه. رویه ای دارچینی و ترد و خوشمزه داره. از همه مهم تر بسیار ساده و راحت هست. فصل پاییز و زمستون که فصل سیب های خوشرنگ و […]

    قنادی مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    دی 11, 1404 0 4,143

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه رو در این مطلب میزارم. یک بار برای همیشه یک شربت بار اصولی درست کنید. قراره با این شربت کلی شیرینی خوشمزه آموزش بدم. شربت بار مخصوص زولبیا بامیه یه کم حساس‌تر از شربت‌های معمولیه و اگه درست دربیاد، نصف راهِ خوشمزه شدن شیرینی رو رفتی. این شربت باید شفاف، براق و کاملاً کش‌دار باشه؛ نه رقیق که از […]

    مرغ و ماهی مطالب ویدئو طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی با فیلم

    طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی با فیلم

    آذر 23, 1404 0 3,193

    طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی بسیار ساده هست. این مدل طبخ با دستور فیله مرغ پرتقالی که قبلا گذاشتم کمی تفاوت داره. اگر دوست دارین راز خوشمزگی مرغ پرتقالی رستورانی رو بدونید این آموزش مخصوص شماست😍😋 حتما فیلم رو ببینید مراحل کاملا مشخصه. این سس پرتقال ترش و شیرین و کمی تند و پر از مره های جادویی هست. توصیه میکنم الان که در فصل […]

    ژله قنادی مطالب ویدئو طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین فقط با دو ماده

    آذر 19, 1404 0 2,570

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین خیلی خیلی خیلی راحته! تازه فقط از دو ماده یعنی پودر ژله و آب استفاده میشه. مارشمالو از اون خوراکی‌های بامزه‌ست که حتی وقتی اسمش میاد، آدم یاد مزه‌ شیرین و بافت پف‌پفی‌ش می‌افته. شاید فکر کنیم این توپای سفید کوچک فقط مخصوص هات‌چاکلت زمستونیه، اما پشت این خوشمزه‌ ساده، یه تاریخچه‌ جالب و قدیمی قایم شده! جالبه […]

    سلامت و تغذیه مطالب خاصیت کدو حلوایی در طب سنتی

    خاصیت کدو حلوایی در طب سنتی

    آذر 16, 1404 0 768

    خاصیت کدو حلوایی در طب سنتی بسیار زیاد است. کدو حلوایی یکی از قدیمی‌ترین گیاهان خوراکی در ایران و جهان است که همواره جایگاهی ویژه در سفره‌های غذایی و نسخه‌های درمانی داشته است. در طب سنتی ایران، این گیاه با مزاج سرد و تر شناخته می‌شود. همچنین به دلیل ساختار سبک، خواص آرام‌بخش و اثرات تعدیل‌کننده‌اش بر حرارت بدن، در گروه غذا–داروها قرار می‌گیرد. حکیمان […]

    قنادی مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه خامه کیک با شیر

    طرز تهیه خامه کیک با شیر بدون خامه صبحانه و بدون کره

    آذر 10, 1404 0 2,097

    اگر نیاز به خامه قنادی داری ولی دردسترس نیست یا به هر دلیلی نمیخوای خامه قنادی استفاده کنی، طرز تهیه خامه کیک با شیر رو یاد بگیر. در واقع قراره یه کرم بسیار عالی و سبک درست کنیم. این کرم هم برای فیلینگ و تاپینگ عالیه، هم می‌تونه پایه خیلی از دسرهای کلاسیک باشه. بافتش اون‌قدر محکم و پایدار هست که لایه‌های کیک، تارت یا […]

    سس مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه حریره سیر با روغن زیتون

    طرز تهیه حریره سیر با روغن زیتون

    آبان 23, 1404 0 1,214

    طرز تهیه حریره سیر با روغن زیتون رو یاد بگیرید. چون حریره سیر هم خیلی خاصیت داره و هم کاربرد! حریره سیر یک معجون غذایی سنتی است که از ترکیب سیر و روغن و نمک تهیه می‌شود. این خوراکی هم خواص غذایی و هم درمانی دارد و در طب سنتی به آن توجه زیادی شده است. فواید اصلی آن شامل موارد زیر است: دسته‌بندی خاصیت […]

    سلامت و تغذیه مطالب

    خواص خرمالو برای مردان و زنان

    آبان 4, 1404 0 1,239

    خواص خرمالو برای مردان و زنان چیست؟ خرمالو میوه‌ ای است با طعم شیرین و ملایم که به دلیل بافت نرم و فیبر بالایش به عنوان یکی از میوه‌های دلچسب و مغذی شناخته می‌شود. این میوه، به ویژه در فصل پاییز، محبوبیت زیادی دارد. خرمالو در واقع بخشی از خانوادهٔ آبنوس (Ebenaceae) است و دو نوع اصلی آن وجود دارد: خرمالوی سفت و خرمالوی نرم. […]

    سلامت و تغذیه مطالب رژیم کم کربوهیدرات و پر پروتئین

    رژیم کم کربوهیدرات و پر پروتئین

    مهر 26, 1404 0 444

    رژیم کم کربوهیدرات و پر پروتئین (Low-Carb High-Protein Diet) نوعی الگوی تغذیه‌ای است که در آن دریافت روزانهٔ کربوهیدرات‌ها به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. در مقابل، مصرف پروتئین و چربی‌های سالم بیشتر می شود. هدف این رژیم، تغییر منبع اصلی تأمین انرژی بدن از گلوکز (قند حاصل از کربوهیدرات‌ها) به اسیدهای چرب و کتون‌ها است. تعریف رژیم کم کربوهیدرات و پر پروتئین در […]

    مربا مطالب ویدئو مربای انگور سبز

    مربای انگور سبز

    شهریور 10, 1404 0 2,276

    مربای انگور سبز یکی از اون مرباهایی که خوردنش حس و حال خوبی به آدم میده. طعم شیرین و خوش‌ رنگش وقتی روی نون تازه یا همراه با کره میاد، یه حال‌وهوای خاص به سفره‌هامون می‌ده. انگور به خاطر شیرینی طبیعی و عطر بی‌نظیرش، وقتی به مربا تبدیل می‌شه، هم یه یادگاری خوشمزه از فصل انگوره و هم یه خوراکی پرانرژی که روزمون رو قشنگ […]

    کوکی مطالب ویدئو طرز تهیه کوکی شکلاتی نرم

    طرز تهیه کوکی شکلاتی نرم با یک تخم مرغ

    شهریور 8, 1404 0 1,433

    طرز تهیه کوکی شکلاتی نرم با ساده ترین روش ممکن و فقط با یک تخم مرغ! کوکی شکلاتی از اون شیرینی‌ هایی هست که هیچ‌ وقت قدیمی نمیشه و همیشه طرفدارای خودش رو داره. بوی وسوسه‌ انگیزش وقتی تازه از فر درمیاد، کل خونه رو پر می‌کنه و آدم رو یاد لحظه‌های شیرین و دورهمی‌ های خانوادگی میندازه. ترکیب ساده کره و شکر و تخم […]

    بدون تخم مرغ بدون گوشت ساندویچ مطالب وگان ویدئو طرز تهیه فلافل بدون نخود

    طرز تهیه فلافل بدون نخود – جایگزین نخود در فلافل

    شهریور 2, 1404 0 1,125

    طرز تهیه فلافل بدون نخود رو حتما یاد بگیر. این فلافل خیلی خیلی سبک و خوشمزه هست. برای افرادی که معده های حساسی دارند هم عالیه. فلافل یکی از همون غذاهای خوشمزه و بی‌دردسریه که با یه بوی وسوسه‌انگیز همه رو دور میز جمع می‌کنه. ترکیبی از نخود و ادویه‌های معطر که وقتی سرخ می‌شه، یه طعم دلچسب و متفاوت بهت هدیه می‌ده. فلافل نه […]

    لبنیات مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه خامه ترش

    طرز تهیه خامه ترش

    شهریور 2, 1404 0 2,600

    طرز تهیه خامه ترش با دو روش ساده! ساورکریم یا همون Sour Cream، اگه بخوایم ترجمه لغوی کنیم یعنی خامه ترش. یکی از اون لبنیاتیه که هم تو آشپزی و هم شیرینی‌ پزی کلی کاربرد داره. نکته اینجاست که جدیدا توی ایران تولید میشه اما توی فروشگاه‌ ها به راحتی پیدا نمیشه. ولی خبر خوب اینه که خیلی راحت می‌تونی توی خونه درستش کنی. خامه […]

    قنادی مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه

    دی 11, 1404 0 4,143

    طرز تهیه شربت زولبیا و بامیه رو در این مطلب میزارم. یک بار برای همیشه یک شربت بار اصولی درست کنید. قراره با این شربت کلی شیرینی خوشمزه آموزش بدم. شربت بار مخصوص زولبیا بامیه یه کم حساس‌تر از شربت‌های معمولیه و اگه درست دربیاد، نصف راهِ خوشمزه شدن شیرینی رو رفتی. این شربت باید شفاف، براق و کاملاً کش‌دار باشه؛ نه رقیق که از […]

    قنادی مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه خامه کیک با شیر

    طرز تهیه خامه کیک با شیر بدون خامه صبحانه و بدون کره

    آذر 10, 1404 0 2,097

    اگر نیاز به خامه قنادی داری ولی دردسترس نیست یا به هر دلیلی نمیخوای خامه قنادی استفاده کنی، طرز تهیه خامه کیک با شیر رو یاد بگیر. در واقع قراره یه کرم بسیار عالی و سبک درست کنیم. این کرم هم برای فیلینگ و تاپینگ عالیه، هم می‌تونه پایه خیلی از دسرهای کلاسیک باشه. بافتش اون‌قدر محکم و پایدار هست که لایه‌های کیک، تارت یا […]

    سس مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه حریره سیر با روغن زیتون

    طرز تهیه حریره سیر با روغن زیتون

    آبان 23, 1404 0 1,214

    طرز تهیه حریره سیر با روغن زیتون رو یاد بگیرید. چون حریره سیر هم خیلی خاصیت داره و هم کاربرد! حریره سیر یک معجون غذایی سنتی است که از ترکیب سیر و روغن و نمک تهیه می‌شود. این خوراکی هم خواص غذایی و هم درمانی دارد و در طب سنتی به آن توجه زیادی شده است. فواید اصلی آن شامل موارد زیر است: دسته‌بندی خاصیت […]

    لبنیات مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه خامه ترش

    طرز تهیه خامه ترش

    شهریور 2, 1404 0 2,600

    طرز تهیه خامه ترش با دو روش ساده! ساورکریم یا همون Sour Cream، اگه بخوایم ترجمه لغوی کنیم یعنی خامه ترش. یکی از اون لبنیاتیه که هم تو آشپزی و هم شیرینی‌ پزی کلی کاربرد داره. نکته اینجاست که جدیدا توی ایران تولید میشه اما توی فروشگاه‌ ها به راحتی پیدا نمیشه. ولی خبر خوب اینه که خیلی راحت می‌تونی توی خونه درستش کنی. خامه […]

    مطالب نکات و تکنیک ها فوت و فن باقالی پلو با مرغ

    فوت و فن باقالی پلو با مرغ

    شهریور 1, 1404 0 1,745

    فوت و فن باقالی پلو با مرغ رو بلد باشی بهترین ورژن این غذا رو میپزی. باقالی پلو با مرغ از اون غذاهاییه که اسمش که میاد، حال و هوای مهمونی‌ های خانوادگی و سفره‌ های رنگی ایرانی زنده میشه.ترکیب عطر باقالی تازه، شوید معطر و برنج ایرانی، آدم رو از همون لحظه اول سر ذوق میاره. وقتی کنارش مرغ خوشمزه و نرم هم قرار […]

    مطالب نکات و تکنیک ها چگونه تلخی فلفل دلمه ای را بگیریم

    چگونه تلخی فلفل دلمه ای را بگیریم

    مرداد 14, 1404 0 1,899

    چگونه تلخی فلفل دلمه ای را بگیریم . اگر این سوال شما هم هست حتما این مطلب را مطالعه کنید. تلخی فلفل دلمه‌ ای یکی از مواردی است که گاهی اوقات می‌تواند طعم نهایی غذا را تحت تأثیر قرار دهد، به‌ویژه زمانی که فلفل دلمه‌ای به‌صورت خام یا کم‌ پخته استفاده می‌شود. طرز تهیه رب فلفل دلمه ای با تمام نکات م در سایت هست. […]

    مطالب نکات و تکنیک ها

    تزیین عدس پلو نذری

    تیر 11, 1404 0 1,486

    ایده های تزیین عدس پلو نذری در این مطلب قرار میگیره. طرز تهیه عدس پلو مجلسی بدون گوشت هم در سایت هست. میتونید از این آموزش ایده بگیرید. عدس پلو نذری یکی از غذاهای سنتی و محبوب ایرانی است که ایرانی ها در مراسم مذهبی، به‌ویژه در ایام محرم، صفر و مناسبت‌ های خاص مانند وفات یا ایام فاطمیه میپزن. این غذای خوش‌ عطر و […]

    مطالب نکات و تکنیک ها

    روشن کردن مو با مواد طبیعی بدون نیاز به رنگ مو

    خرداد 10, 1404 0 914

    روشن کردن مو با مواد طبیعی امکان پذیر است؟ در دنیای امروز که بسیاری از ما به‌دنبال روش‌ های طبیعی و سالم برای مراقبت از زیبایی خود هستیم، استفاده از مواد طبیعی به‌ جای ترکیبات شیمیایی بیش از هر زمان دیگری مورد توجه قرار گرفته است. یکی از دغدغه‌ های رایج در میان علاقه‌ مندان به مراقبت از مو، روشن‌کردن یا تغییر رنگ آن بدون […]

    مطالب نکات و تکنیک ها روش شستشوی لباس مشکی

    روش شستشوی لباس مشکی – 10 روش خانگی برای جلوگیری از رنگ‌ رفتن لباس‌های مشکی

    اردیبهشت 28, 1404 0 699

    روش شستشوی لباس مشکی – 10 روش خانگی برای جلوگیری از رنگ‌ رفتن لباس‌های مشکی هنگام شستشو لباس‌های مشکی همیشه شیک، خاص و کاربردی هستند؛ اما شستن مداوم آن‌ ها باعث می‌شود به مرور زمان رنگشان کدر یا خاکستری شود. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با دیدن لباس مشکی مورد علاقه‌تان بعد از چند بار شستشو ناراحت می‌شوید، این مقاله مخصوص […]

    مطالب نکات و تکنیک ها تمیز کردن سینک ظرفشویی

    تمیز کردن سینک ظرفشویی با 10 راهکار طبیعی + جلوگیری از بوی بد

    اردیبهشت 27, 1404 0 662

    تمیز کردن سینک ظرفشویی با 10 راهکار طبیعی + جلوگیری از بوی بد سینک ظرفشویی یکی از پرکاربردترین نقاط آشپزخانه است که روزانه با حجم زیادی از ظروف، مواد غذایی، چربی‌ها و باقیمانده‌های غذا سروکار دارد. در عین حال، یکی از مناطقی است که گاه در میان شلوغی کارهای روزمره، نظافت آن به تعویق می‌افتد. سینک ظرفشویی، قلب درخشان آشپزخانه‌ست! وقتی سینک برق بزنه، همه […]

    مطالب نکات و تکنیک ها رفع بوی بد یخچال

    رفع بوی بد یخچال با ترفندهای ساده و خانگی | راهکارهای مؤثر و سریع برای خوشبو نگه‌ داشتن یخچال

    اردیبهشت 25, 1404 0 499

    در این بخش مربوط به نکات و تکنیک ها به رفع بوی بد یخچال با ترفندهای ساده و خانگی می پردازیم. یخچال ممکن است به دلایل مختلفی بو بگیرد. معمولاً این بوها ناشی از مواد غذایی فاسد شده یا نگهداری نادرست غذاها هستند. در ادامه، دلایل اصلی بوی بد یخچال را آورده‌ام: علت بوی بد یخچال: مواد غذایی فاسد یا تاریخ گذشتهمواد غذایی که بیش […]

    مطالب نکات و تکنیک ها ادویه مخصوص خورش بادمجان

    ادویه مخصوص خورش بادمجان | راز طعمی اصیل و جاافتاده در آشپزی ایرانی

    اردیبهشت 22, 1404 0 567

    ادویه مخصوص خورش بادمجان | راز طعمی اصیل و جاافتاده در آشپزی ایرانی در آشپزی ایرانی، ادویه‌ها نقش بسیار مهمی در ایجاد طعم‌های لذیذ و بی‌نظیر دارند. خورش بادمجان یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که به دلیل ترکیب پیچیده‌ای از مواد اولیه و طعم‌های مختلف، همیشه مورد توجه قرار دارد. این خورش، علاوه بر بادمجان و گوشت، به‌طور خاص به ادویه‌های خاص نیاز دارد […]

    مرغ و ماهی مطالب ویدئو طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی با فیلم

    طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی با فیلم

    آذر 23, 1404 0 3,193

    طرز تهیه مرغ پرتقالی ژاپنی بسیار ساده هست. این مدل طبخ با دستور فیله مرغ پرتقالی که قبلا گذاشتم کمی تفاوت داره. اگر دوست دارین راز خوشمزگی مرغ پرتقالی رستورانی رو بدونید این آموزش مخصوص شماست😍😋 حتما فیلم رو ببینید مراحل کاملا مشخصه. این سس پرتقال ترش و شیرین و کمی تند و پر از مره های جادویی هست. توصیه میکنم الان که در فصل […]

    ژله قنادی مطالب ویدئو طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین فقط با دو ماده

    آذر 19, 1404 0 2,570

    طرز تهیه مارشمالو با ژله بدون ژلاتین خیلی خیلی خیلی راحته! تازه فقط از دو ماده یعنی پودر ژله و آب استفاده میشه. مارشمالو از اون خوراکی‌های بامزه‌ست که حتی وقتی اسمش میاد، آدم یاد مزه‌ شیرین و بافت پف‌پفی‌ش می‌افته. شاید فکر کنیم این توپای سفید کوچک فقط مخصوص هات‌چاکلت زمستونیه، اما پشت این خوشمزه‌ ساده، یه تاریخچه‌ جالب و قدیمی قایم شده! جالبه […]

    مربا مطالب ویدئو مربای انگور سبز

    مربای انگور سبز

    شهریور 10, 1404 0 2,276

    مربای انگور سبز یکی از اون مرباهایی که خوردنش حس و حال خوبی به آدم میده. طعم شیرین و خوش‌ رنگش وقتی روی نون تازه یا همراه با کره میاد، یه حال‌وهوای خاص به سفره‌هامون می‌ده. انگور به خاطر شیرینی طبیعی و عطر بی‌نظیرش، وقتی به مربا تبدیل می‌شه، هم یه یادگاری خوشمزه از فصل انگوره و هم یه خوراکی پرانرژی که روزمون رو قشنگ […]

    کوکی مطالب ویدئو طرز تهیه کوکی شکلاتی نرم

    طرز تهیه کوکی شکلاتی نرم با یک تخم مرغ

    شهریور 8, 1404 0 1,433

    طرز تهیه کوکی شکلاتی نرم با ساده ترین روش ممکن و فقط با یک تخم مرغ! کوکی شکلاتی از اون شیرینی‌ هایی هست که هیچ‌ وقت قدیمی نمیشه و همیشه طرفدارای خودش رو داره. بوی وسوسه‌ انگیزش وقتی تازه از فر درمیاد، کل خونه رو پر می‌کنه و آدم رو یاد لحظه‌های شیرین و دورهمی‌ های خانوادگی میندازه. ترکیب ساده کره و شکر و تخم […]

    بدون تخم مرغ بدون گوشت ساندویچ مطالب وگان ویدئو طرز تهیه فلافل بدون نخود

    طرز تهیه فلافل بدون نخود – جایگزین نخود در فلافل

    شهریور 2, 1404 0 1,125

    طرز تهیه فلافل بدون نخود رو حتما یاد بگیر. این فلافل خیلی خیلی سبک و خوشمزه هست. برای افرادی که معده های حساسی دارند هم عالیه. فلافل یکی از همون غذاهای خوشمزه و بی‌دردسریه که با یه بوی وسوسه‌انگیز همه رو دور میز جمع می‌کنه. ترکیبی از نخود و ادویه‌های معطر که وقتی سرخ می‌شه، یه طعم دلچسب و متفاوت بهت هدیه می‌ده. فلافل نه […]

    شیرینی مطالب نان ویدئو طرز تهیه کروسان با خمیر هزارلا

    طرز تهیه کروسان با خمیر هزارلا فقط با 3 ماده

    شهریور 1, 1404 0 1,134

    طرز تهیه کروسان با خمیر هزارلا فقط با سه ماده اولیه امکان داره؟ بله، امکانش هست! این کروسان‌ ها تنها به سه ماده نیاز دارند: یک رول خمیر هزارلا، کمی مربا و کره. درست کردنش هم خیلی ساده‌ست! کافیه خمیر رو برش بدید، داخلش مربا بذارید و بفرستید داخل فر. برای عصرونه خیلی مناسبه. یا زمانی که قراره یه مهمون سرزده بیاد. از اونجایی که […]

    شیرینی کوکی مطالب ویدئو شیرینی خرمایی ساده

    شیرینی خرمایی ساده بدون کره با فیلم

    مرداد 29, 1404 0 721

    شیرینی خرمایی ساده یه شیرینی بسیار خوشمزه هست که با ساده‌ ترین مواد تهیه میشه. برای درست کردن این مدل شیرینی باید از کره استفاده کرد. اما این شیرینی بدون کره و تنها با نصف لیوان روغن آماده میشه.بافتش از بیرون ترد و شکننده و از درون نرم و لطیف است. قبلا فیلم طرز تهیه شیرینی خرمایی رو در سایت گذاشتم. اما این شیرینی کاملا […]

    کباب مرغ و ماهی مطالب ویدئو بال مرغ کبابی در فر

    بال مرغ کبابی در فر تصویری و مرحله به مرحله

    مرداد 26, 1404 1 2,428

    طرز تهیه بال مرغ کبابی در فر خیلی راحته. اگر به هر دلیلی آخر هفته یا روزای تعطیل نمیتونید بیرون برین و یا دوست دارین یه روز به خصوص، بال و کتف کبابی درست کنید، با این روش خیلی ساده و راحت میتونید این غذای خوشمزه رو درست کنید بدون این که نیاز به منقل و زغال داشته باشین و یا بوی کباب باعث آزار […]

    سرخ کن بدون روغن مطالب نان ویدئو طرز تهیه نان در سرخ کن بدون روغن

    طرز تهیه نان در سرخ کن بدون روغن

    مرداد 25, 1404 0 603

     دنبال یه دستور سریع برای درست کردن نون رول خوشمزه هستی؟ طرز تهیه نان در سرخ کن بدون روغن رو ببین. این نان ها خیلی سریع‌تر از روش سنتیِ فر آماده می‌شن و همون‌ قدر هم خوش‌طعم هستن. با این روش داخل سرخ کن بدون روغن، نون‌ ها نرم، سبک و پفکی درمیاد و حسابی کنار هر غذای میچسبه. می‌تونی برای صبحونه یا شام نوش […]

    مربا مطالب ویدئو طرز تهیه مربای هلو

    طرز تهیه مربای هلو تصویری با عکس و فیلم

    مرداد 20, 1404 0 439

    طرز تهیه مربای هلو تصویری با عکس و فیلم رو براتون میزارم. تا فصل هلو هست حتما این مربای خوشمزه رو درست کنید. وقتی پای طعم‌های تابستونی وسط باشه، هلو یکی از ستاره‌های بی‌رقیب میوه‌هاست. آبدار، خوشبو و شیرین. درست مثل یه تکه از آفتاب! حالا تصور کنید این طعم ناب رو توی یه شیشه مربا نگه دارید تا حتی وسط پاییز و زمستون هم […]

    بستنی مطالب ویدئو طرز تهیه الاسکا شکلاتی

    طرز تهیه الاسکا شکلاتی

    مرداد 20, 1404 0 574

    طرز تهیه الاسکا شکلاتی با ساده ترین روش و بهترین نتیجه! این بستنی‌ های یخی شکلاتی خامه‌ ای، یه خوراکی خوشمزه و رویاییه که با شیر و شکلات درست میشن و بافتی نرم و لطیف دارن. روشون رو با یه لایه شکلاتی و ترد و یه تاپینگ فندقی خوشمزه پوشش میدیم، که باعث میشه یه دسر تابستونی بی‌نظیر برای بچه‌ها و بزرگ‌ترها باشن. با چند […]

    کوکو مطالب ویدئو طرز تهیه کوکو سبزی روی گاز

    طرز تهیه کوکو سبزی روی گاز مجلسی و خوشمزه با فیلم

    مرداد 14, 1404 0 288

    طرز تهیه کوکو سبزی روی گاز  سخت نیست. میدونم همتون بلدین! قبلا هم راز کوکو سبزی خوشمزه و روش تهیه کوکو سبزی رو در سایت گذاشتم. اما این روش تضمینی به شما کوکو سبزی مجلسی میده. بعضی غذاها فقط غذا نیستن، یه دنیا خاطره‌ و حس خوب پشتشونه. کوکو سبزی از هموناست. بوی سبزی تازه که توی خونه می‌پیچه، صدای جلز و ولز روغن توی […]

ســلامت

نان و شیرینی

  • طرز تهیه پیتزا در سینی فر

    طرز تهیه پیتزا در سینی فر، با خمیر خوشمزه خانگی

    بهمن 9, 14040 2,291

    طرز تهیه پیتزا در سینی فر بسیار ساده هست و خوبی که داره اینه که میشه حجم زیادی خمیر پیتزا رو یک جا برای تمام اهالی خونه پخت. بر خلاف تصور عده ای، با این روش نیاز نیست که خمیر رو از قبل بپزید و بعد تاپینگ پیتزا روش قرار بدین و دوباره یه مرحله دیگه پخت انجام بشه! همه خمیر داخل سینی پهن میشه. […]

  • کیک فنجانی در مایکروفر بدون تخم مرغ

    کیک فنجانی در مایکروفر بدون تخم مرغ

    آذر 20, 14040 2,013

    کیک فنجانی در مایکروفر بدون تخم مرغ ساده، سریع و خوشمزه! هیچ‌وقت پیش اومده دلتون یه تیکه کیک بخواد، اما نه حال و حوصله درست کردنش رو داشته باشین و نه انرژی بیرون رفتن برای خریدنش؟ خب دقیقاً همین‌جاست که کیک فنجونی وارد میشه! یه دسر خوشمزه، سریع و بی‌دردسر که داخل مایکروفر درستش میکنیم. ادامه رو بخونین تا ببینین چقدر راحت می‌تونین خودتون درستش […]

  • طرز تهیه موس شکلاتی بدون تخم مرغ

    طرز تهیه موس شکلاتی بدون تخم مرغ

    آذر 18, 14040 2,463

    این مدل طرز تهیه موس شکلاتی بدون تخم مرغ، نسخه‌ای ساده‌تر و سبک‌تر از یکی از محبوب‌ترین دسرهای فرانسوی هست که بافتی لطیف و طعمی عمیق داره. این نسخه برای گیاه‌خواران، افراد حساس به تخم‌مرغ یا کسانی که دنبال دسر کم‌ریسک‌تر هستند، انتخابی عالی محسوب میشه. در نسخه اصلی موس شکلاتی معمولاً از تخم‌مرغ خام یا زده‌شده استفاده می‌کنن تا بافتش نرم و پف‌دار بشه. […]

چاشنی ها

مطالب تصادفی

سوپ ها

تایم لاین نوشته

۱۴۰۴ بهمن

  • املت مطالب املت اسفناج و پیازچه

    املت اسفناج و پیازچه

    بهمن 14, 1404 0 126

    املت اسفناج و پیازچه علاوه بر این که بسیار خوشمزه و مقوی هست، طرز تهیه ساده ای داره. ویژگی دیگه ای که داره اینه که با کمترین میزان روغن درست میشه. املت اسفناج و پیازچه مثل املت پیازچه هست فقط طعم اسفناج هم همراه پیازچه خودنمایی میکنه و بافتی خامه ای داره. آموزش سایر املت ها در سایت: طرز تهیه املت قارچ و گوجه املت […]

  • مطالب نان کیک هل و گلاب با شیر

    کیک هل و گلاب با شیر

    بهمن 13, 1404 0 281

    کیک هل و گلاب با شیر دقیقا مثل کیک ماست و گلاب یکی از خوشمزه ترین کیک هاست. موقع پخت، بوی عطر هل و گلاب تمام فضای خونه رو پر میکنه و در روح و جان آدم نفوذ میکنه. این کیک بافتی نرم و اسفنجی داره و اون رو به یک گزینه عالی برای سرو کردن در کنار یک فنجان چای یا قهوه میکنه. چه […]

  • کتلت مطالب طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

    طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

    بهمن 12, 1404 0 395

    طرز تهیه کتلت روسی با مرغ رو یاد بگیر چرا که از اون غذاهاییه که هم آشناست هم یه کم فرق داره؛ یعنی هم حس کتلت‌های خونگی خودمونو می‌ده، هم سبک و لطیف‌تره و زود دل همه رو می‌بره. معمولاً با مرغ چرخ‌کرده درست می‌شه، به‌همراه سیب‌زمینی یا قارچ، پیاز و ادویه‌های ساده، و نتیجه‌اش یه کتلت نرم و آبداره که اصلاً سنگین نیست. برای […]

آخرین نوشته

املت مطالب املت اسفناج و پیازچه

املت اسفناج و پیازچه

بهمن 14, 1404 0 126

املت اسفناج و پیازچه علاوه بر این که بسیار خوشمزه و مقوی هست، طرز تهیه ساده ای داره. ویژگی دیگه ای که داره اینه که با کمترین میزان روغن درست میشه. املت اسفناج و پیازچه مثل املت پیازچه هست فقط طعم اسفناج هم همراه پیازچه خودنمایی میکنه و بافتی خامه ای داره. آموزش سایر املت ها در سایت: طرز تهیه املت قارچ و گوجه املت […]

مطالب نان کیک هل و گلاب با شیر

کیک هل و گلاب با شیر

بهمن 13, 1404 0 281

کیک هل و گلاب با شیر دقیقا مثل کیک ماست و گلاب یکی از خوشمزه ترین کیک هاست. موقع پخت، بوی عطر هل و گلاب تمام فضای خونه رو پر میکنه و در روح و جان آدم نفوذ میکنه. این کیک بافتی نرم و اسفنجی داره و اون رو به یک گزینه عالی برای سرو کردن در کنار یک فنجان چای یا قهوه میکنه. چه […]

کتلت مطالب طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

بهمن 12, 1404 0 395

طرز تهیه کتلت روسی با مرغ رو یاد بگیر چرا که از اون غذاهاییه که هم آشناست هم یه کم فرق داره؛ یعنی هم حس کتلت‌های خونگی خودمونو می‌ده، هم سبک و لطیف‌تره و زود دل همه رو می‌بره. معمولاً با مرغ چرخ‌کرده درست می‌شه، به‌همراه سیب‌زمینی یا قارچ، پیاز و ادویه‌های ساده، و نتیجه‌اش یه کتلت نرم و آبداره که اصلاً سنگین نیست. برای […]

کیک مطالب کیک اسفناج با پف زیاد

کیک اسفناج با پف زیاد

بهمن 11, 1404 0 593

این کیک اسفناج با پف زیاد واقعا نوبره😍 یه کیک ساده و زیبا که رنگ قشنگش رو فقط با همین اسفناج به دست میاره. درست کردنش هم خیلی خیلی راحته. کیک اسفناج در واقع یه کیک نرم و خوش‌عطره که رنگ سبز طبیعی و جذابش از اسفناج تازه میاد، نه از رنگ خوراکی. طعمش اصلاً غالب نیست؛ اسفناج فقط باعث می‌شه کیک بافت مرطوب‌تری داشته […]

اسلایدر اسکرول

خورش

  • نون پیتزایی تابه ای
    آذر 5, 1404

    نون پیتزایی تابه ای و بدون فر

    درست کردن نون پیتزایی تابه ای و بدون فر خیلی ساده هست. این نون بسیار خوش خوراک و خوشمزه هست و میتونه جایگزین بسیار خوبی برای پیتزا باشه. پس اگر فر نداری یا حوصله کار با فر رو نداری این آموزش رو حتما ببین. فقط با به تابه سریع و راحت درست میشه و این دستور به اندازه  سه تا نون پیتزایی بهتون میده. قبلا […]

نکات و تکنیک ها

نوشـیدنی تنقــلات لپ تاپ لوازم خانگی

جدیدترین محصولات

بستنی

خوراک

استانها (فعلا روی استانها تنظیم نشده)

ویدئوها

    بدون تخم مرغ پیتزا مطالب طرز تهیه پیتزا در سینی فر

    طرز تهیه پیتزا در سینی فر، با خمیر خوشمزه خانگی

    بهمن 9, 1404 0 2,291

    طرز تهیه پیتزا در سینی فر بسیار ساده هست و خوبی که داره اینه که میشه حجم زیادی خمیر پیتزا رو یک جا برای تمام اهالی خونه پخت. بر خلاف تصور عده ای، با این روش نیاز نیست که خمیر رو از قبل بپزید و بعد تاپینگ پیتزا روش قرار بدین و دوباره یه مرحله دیگه پخت انجام بشه! همه خمیر داخل سینی پهن میشه. […]

    املت بدون گوشت مطالب طرز تهیه املت قارچ و گوجه

    طرز تهیه املت قارچ و گوجه

    بهمن 8, 1404 0 1,952

    طرز تهیه املت قارچ و گوجه خوشمزه و ساده رو یاد کیرین چون هم برای صبحانه عالیه هم شام. املت ها دنیای گسترده ای دارن و جالبه بدونید که در همه کشورها هم املت هست. منتهی به سبک خاص و با مواد خاص اون کشور! املت کدو ، املت سیب زمینی رنده شده، املت گوجه بدون تخم مرغ، املت پیاز جزو خوشمزه ترین املت ها هستن که […]

    کتلت مطالب طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

    طرز تهیه کتلت روسی با مرغ

    بهمن 12, 1404 0 395

    طرز تهیه کتلت روسی با مرغ رو یاد بگیر چرا که از اون غذاهاییه که هم آشناست هم یه کم فرق داره؛ یعنی هم حس کتلت‌های خونگی خودمونو می‌ده، هم سبک و لطیف‌تره و زود دل همه رو می‌بره. معمولاً با مرغ چرخ‌کرده درست می‌شه، به‌همراه سیب‌زمینی یا قارچ، پیاز و ادویه‌های ساده، و نتیجه‌اش یه کتلت نرم و آبداره که اصلاً سنگین نیست. برای […]

    رژیمی کتلت مطالب کتلت رژیمی دکتر کرمانی

    کتلت رژیمی دکتر کرمانی

    مرداد 28, 1404 1 708

    کتلت رژیمی دکتر کرمانی سالم، سلامت و خوشمزه. کتلت سیب‌ زمینی از غذاهای پرطرفدار و خوشمزه ایرانی به شمار می‌رود که ریشه آن به دوران قاجار بازمی‌گردد. این خوراک علاوه بر ایران، در چند کشور دیگر نیز با نام‌ها و دستورهای کمی متفاوت تهیه می‌شود. افرادی که از رژیم لاغری پیروی می‌کنند هم می‌توانند با رعایت چند نکته کلیدی و طرز پختی متفاوت، از این […]

کوکو

پلو

بدون گوشت

نان

املت

رژیمی

دانش تغذیه

×
ورود / عضویت