کیک با شیره انگور در قابلمه بدون شکر و بدون ریخت و پاش آماده میشه. اگر به دنبال یک کیک خانگی خوش عطر و طعم هستید که هم سالم باشد، هم بدون نیاز به فر آماده شود، این کیک بدون شکر با شیره انگور انتخابی […]
آموزش دوخت جا عینکی پارچه ای با فیلم جا عینکی یکی از وسایل کوچک اما بسیار پرکاربرد در زندگی روزمره است؛ چه برای عینک طبی و مطالعه، چه برای عینک آفتابی. اگر از مدل های تکراری و صنعتی بازار خسته شده‌اید یا به دنبال یک […]
طرز تهیه سالاد تبوله اصل با نکات طلایی | راز تبوله لبنانی خوش‌طعم سالاد تبوله (Tabbouleh) یکی از سالادهای سنتی و بسیار محبوب خاورمیانه ای به‌ویژه در کشورهای لبنان، سوریه و فلسطین است که امروزه در سراسر جهان به‌عنوان یک غذای سالم و سبک شناخته […]
کیک توت فرنگی بدون تخم مرغ فوق العاده خوشمزه درست میکنیم! این کیک مناسب کساییه که دنبال یه دسر گیاهی، سبک و مقوی‌ان، یا به هر دلیلی دنبال دستورات بدون تخم مرغ هستن. یه کیک نرم، لطیف، خوش‌رنگ و صدالبته خوشمزه! هم می‌تونه دسر مهمونی‌هات […]
روش شستشوی لباس مشکی – 10 روش خانگی برای جلوگیری از رنگ رفتن لباس‌های مشکی هنگام شستشو لباس‌های مشکی همیشه شیک، خاص و کاربردی هستند؛ اما شستن مداوم آن ها باعث می‌شود به مرور زمان رنگشان کدر یا خاکستری شود. اگر شما هم از آن […]
تمیز کردن سینک ظرفشویی با 10 راهکار طبیعی + جلوگیری از بوی بد سینک ظرفشویی یکی از پرکاربردترین نقاط آشپزخانه است که روزانه با حجم زیادی از ظروف، مواد غذایی، چربی‌ها و باقیمانده‌های غذا سروکار دارد. در عین حال، یکی از مناطقی است که گاه […]
در این بخش مربوط به نکات و تکنیک ها به رفع بوی بد یخچال با ترفندهای ساده و خانگی می پردازیم. یخچال ممکن است به دلایل مختلفی بو بگیرد. معمولاً این بوها ناشی از مواد غذایی فاسد شده یا نگهداری نادرست غذاها هستند. در ادامه، […]
طرز تهیه کیک یخچالی بدون فر با فیلم رو در این مطلب براتون میزارم. کیک یخچالی یکی از اون دسرهای خوشمزه هست که هم درست کردنش راحته، هم نتیجش فوق العاده‌ست! 😋 اگه وقت نداری یا حوصله روشن کردن فر رو نداری، این کیک بهترین […]
سس مایونز بدون تخم مرغ یه سس سبک و خوشمزه و بدون مواد نگهدارنده هست که میتونید برای سرو انواع ساندویچ و غذا و سالاد استفاده کنید. سس مایونز بدون تخم مرغ، یک گزینه سالم و هوشمندانه برای افرادی است که به دنبال تغذیه‌ای سبک‌تر، […]
طرز تهیه مربای گل محمدی تازه خیلی راحته. عده ای میگن مربای گل که درست میکنیم تلخ میشه! اگر نکاتی که در ادامه توضیح میدم رو رعایت کنید اصلا مربای تلخی نخواهید داشت. برعکس! یه مربای خوش رنگ و خوشمزه و خوشبو دارین که هر […]
تغذیه مناسب در فصل امتحانات | چه غذاهایی حافظه و تمرکز بچه‌ها را تقویت می‌کند؟ تغذیه در فصل امتحانات تأثیر بسیار عمیقی روی تمرکز، حافظه، آرامش اعصاب و انرژی ذهنی دانش‌آموزان داره، هم از نگاه پزشکی مدرن و هم در طب سنتی ایرانی. در ادامه، […]
ادویه مخصوص خورش بادمجان | راز طعمی اصیل و جاافتاده در آشپزی ایرانی در آشپزی ایرانی، ادویه‌ها نقش بسیار مهمی در ایجاد طعم‌های لذیذ و بی‌نظیر دارند. خورش بادمجان یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که به دلیل ترکیب پیچیده‌ای از مواد اولیه و طعم‌های […]
فیلم طرز تهیه شربت ریواس رو در این مطلب براتون میزارم. ریواس (نام علمی: Rheum ribes) گیاهی است پایا، که بیشتر در نواحی کوهستانی و سردسیر ایران مثل آذربایجان، کردستان، خراسان، چهارمحال و بختیاری، و همدان می روید. ساقه های ریواس که ترش مزه هستند، […]
کوکو دال عدس یک غذای گیاهی، سبک و مقوی است که با دال عدس، تخم‌مرغ، سیب زمینی و سبزیجات مختلف درست می‌شود. این غذا هم به‌عنوان وعده اصلی و هم پیش‌غذا یا میان‌وعده مناسب است. کوکو لپه و سیب زمینی هم خیلی خوشمزه هست حتما امتحان […]
طرز تهیه کیک فنجانی در قابلمه با ساده ترین روش ممکن. تازه این کیک فنجانی ها طرح دار و دورنگ هم هستن😊 قبلا آموزش یه مدل کیک فنجانی در لیوان یک بار مصرف بدون فر رو در سایت گذاشتم. در این اموزش هم قراره پخت […]
طرز تهیه همبرگر با سویا بدون گوشت خیلی راحته! در این برگر از گوشت استفاده نمیشه و پروتئین غذا از همون سویا تامین میشه. اگر گیاهخوار هستید طرز تهیه برگر عدس بدون گوشت رو هم ببینید. از طرفی این برگر با روغن بسیار کمی آماده […]
طرز تهیه دونات در سرخ کن بدون روغن ساده و راحته. و دونات هایی تپلی و خوشمزه بدون روغن آماده میشه. این دونات های سرخ‌شده در سرخ کن بدون روغن، با خمیرمایه درست میشن و به همان اندازه دونات های سرخی معمولی خوشمزه و نرم […]
در این مطلب از یخش سلامت و تغذیه به طریقه مصرف آنغوزه برای دفع کرم روده، لاغری و تنظیم قاعدگی می پردازم. طریقه مصرف آنغوزهدر طب سنتی، آنغوزه یکی از قوی‌ترین گیاهان ضد انگل و کرم‌کش طبیعی به شمار می‌رود. برای دفع کرم‌های روده (مانند […]
