پیش غذا

بدون گوشت خوراک خورش گیاهی مطالب ویدئو طرز تهیه گوجه بادمجان ساده با فیلم

طرز تهیه گوجه بادمجان ساده با فیلم

تیر 13, 14030 81

طرز تهیه گوجه بادمجان ساده و خوشمزه رو در این مطلب یاد میگیریم. اگر بخوام غذای مورد علاقه خودم رو نام ببرم قطعا گوجه بادمجان جزو اولین گزینه هاست😋 این غذای وگان جزو خورش ها یا خوراک های لذیذ هست. هم میتونید با برنج سرو کنید هم با نون. اگر با نون سرو میکنید حتما سبزی خوردن کنارش بزارین و اگر با برنج سرو میکنید سالاد شیرازی فراموش نشه. دوستان عزیزم جهت دیدن فیلم های […]

بدون گوشت رژیمی سالاد مطالب سالاد ماکارونی با ماست رژیمی

سالاد ماکارونی با ماست رژیمی و بدون گوشت

تیر 1, 14030 66

سالاد ماکارونی با ماست یه غذای خوشمزه و تقریبا رژیمی هست. از این جهت رژیمی هست که سس این غذا با ماست درست میشه و بدون گوشته. برای درست کردن سالاد ماکارونی، حتما نیازی نیست که انواع ژامبون و گوشت مرغ یا تن ماهی و … رو استفاده کنید. گاهی اوقات سادگی نهایت خوشمزگی رو به همراه داره. راز خوشمزگی سالاد ماکارونی استفاده از ژامبون و مرغ و سس فراوان نیست بلکه ترکیب ادویه ای […]

بدون گوشت خوراک خورش رژیمی گیاهی مطالب خوراک لوبیا چشم بلبلی با سیب زمینی

خوراک لوبیا چشم بلبلی با سیب زمینی

خرداد 19, 14030 117

خوراک لوبیا چشم بلبلی با سیب زمینی میتونه یه گزینه عالی برای شام یا حتی نهار باشه. نمیدونم شما تا حالا با لوبیا چشم بلبلی چه غذاهایی درست کردین. مسلما همگی تجربه پخت لوبیا پلو رو دارین اما من خودم برگر لوبیا چشم بلبلی و همین طور کوکو لوبیا چشم بلبلی درست کردم و هر از گاهی هم داخل ماکارونی میکنم. خوراک لوبیا چشم بلبلی با سیب زمینی هم تجربه خوشمزه ای هست که پیشنهاد […]

بدون شکر رژیمی مطالب نوشیدنی و اسموتی شیک توت فرنگی بدون بستنی و خامه

شیک توت فرنگی بدون بستنی و خامه

خرداد 18, 14030 185

شیک توت فرنگی بدون بستنی و خامه شاید به نظرتون عجیب باشه اما این روشی که نشون میدم یه میلک شیک توت فرنگی خامه ای و بسیار خوشمزه رو به ما میده که در عین حال رژیمی هم هست و بدون بستنی و خامه درست میشه اما همون طور که عرض کردم بافتش کاملا خامه ای و خوشمزس😋 در پایان هم میبینید که چجور میشه این میلک شیک خوشمزه رو به بستنی تبدیل کرد و از […]

پیش غذا رژیمی سوپ

طرز تهیه سوپ مینسترونه

اردیبهشت 29, 14030 112

طرز تهیه سوپ مینسترونه تقدیم به علاقه مندان سوپ🍜 مینسترونه سوپ رایج ایتالیاست و دست کم هفته ای یک بار در هر خانه ایتالیایی پخته می شود، چون که اجزای این سوپ غالبا از باقی مانده تره باری است که در طول هفته مصرف می شود. به همین دلیل ترکیب مینسترونه می تواند بسیار متفاوت و متنوع باشد. گذشته از این هر شهری در ایتالیا مینسترونه خاص خودش را دارد. دستوری که در زیر ارائه […]

بدون گوشت پیش غذا رژیمی سوپ مطالب طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی رژیمی

اردیبهشت 29, 14030 102

طرز تهیه سوپ گوجه فرنگی خیلی خیلی راحته. یه سوپ ساده و کم هزینه که به دلیل گوجه فرنگی، منبع خوبی از ویتامین سی هست و برای افرادی که بیمار هستن بسیار عالیه. دستورهای مختلفی برای درست کردن سوپ گوجه فرنگی وجود داره که این دستور یکی از ساده ترین و بهترین دستورهاست و برگرفته از کتاب مستطاب آشپزی نوشته نجف دریابندری هست. اگر عضو کانال آشپزی ایران پخت در ایتا بشین، میتونید هر روز آموزش ها […]

بدون گوشت خوراک گیاهی مطالب طرز تهیه کله جوش ساده با کشک

طرز تهیه کله جوش ساده با کشک

اردیبهشت 28, 14030 340

طرز تهیه کله جوش ساده با کشک تقدیم به همه شما عزیزانی که دوست دارین غذاهای سنتی ایرانی رو دوباره احیا کنید. کله‌ جوش یا کاله‌ جوش یکی از خوراکی‌های ایرانی است. از نام‌های دیگر آن می‌توان به «کشک کله‌جوش»، (کشکو) «اشکنه کل‌جوش»، «قتقو»، «دفکلی»، و «دوغ‌گرم»، «اشکنه قروت» اشاره کرد. این غذا در گذشته از غذاهای مرسوم در میان ایرانی ها بوده اما به مرور زمان کمتر از آن در خانواده مدرن ایرانی پخته می شود. اگر عضو کانال آشپزی ایران پخت در […]

آشپزی ملل سالاد مطالب سالاد بادمجان ترکی

سالاد بادمجان ترکی

اردیبهشت 26, 14030 195

سالاد بادمجان ترکی یه سالاد خوشمزه و باب میل دوستانی هست که عاشق بادمجان هستن. این سالاد دستورهای مختلفی داره و طرز تهیه سالاد بادمجان عربی و سالاد بادمجان ایتالیایی یه تفاوت هایی با هم دارند. در این مطلب طرز تهیه بادمجان ترکی رو میبینیم. همین سالاد ترکی هم دستورهای مختلفی داره و سرآشپزهای مختلف هر کداام دستور مخصوص به خودشان را ارائه کردند. اگر عضو کانال آشپزی ایران پخت در ایتا بشین، میتونید هر روز آموزش […]

بدون گوشت پیش غذا رژیمی سوپ مطالب سوپ نخود فرنگی رژیمی

سوپ نخود فرنگی رژیمی

اردیبهشت 22, 14030 334

سوپ نخود فرنگی رژیمی یه غذا یا پیش غذای عالی و خوشمزه هست که بدون گوشت درست میشه. یه سوپ خوشمزه با رنگ سبز و زیبا درست مثل سبز شدن شاخه های گیاهان در بهار! عطر غنی پیاز با نخود تفت داده شده در روغن ترکیب می شود و هارمونی فوق العاده ای ایجاد می کند. این سوپ که با آرد و شیر اضافه شده به آن قوام می‌یابد، با چاشنی نمک و فلفل سیاه کامل می‌شود. […]

بدون شکر بدون گلوتن دسر رژیمی مطالب طرز تهیه توپک خرمایی شکلاتی بدون بیسکویت

طرز تهیه توپک خرمایی شکلاتی بدون بیسکویت و پخت و پز

اردیبهشت 17, 14032 171

طرز تهیه توپک خرمایی شکلاتی بدون بیسکویت  و بدون نیاز به پخت و پز تقدیم به همه شما دوست داران سلامتی🧡 توپک ارده شکلاتی بدون پخت و پز علاوه بر این که یه میان وعده سالم و خوشمزه هست، بمب انرژی هست و سراسر خاصیت بدون شکر و با شیرینی طبیعی خرما اماده میشه و برای افرادی که رژیم بدون شکر دارن عالیه👌 دیگه خودتون که از فواید خرما اطلاع دارین! مهم تر از همه […]

بدون تخم مرغ بدون گوشت کتلت گیاهی مطالب ویدئو کتلت سبزیجات و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

کتلت سبزیجات و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

اردیبهشت 16, 14030 236

کتلت سبزیجات و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ یه غذای ترد و خوشمزه و لذیذ هست که قول میدم حسابی از خوردنش لذت ببرید. قبلا هم یه مدل کتلت گیاهی بدون تخم مرغ گذاشتم اما این کتلت هم بسیار عالی و خوشمزه هست و ترکیبی از سبزیجات بهاری خوشمزس. نکته ای که داره اینه که حتما از سیب زمینی سرد شده استفاده کنید. بهتره سیب زمینی ها رو بپزید و داخل یخچال بزارین […]

بدون گلوتن دسر گیاهی مطالب طرز تهیه ژله هندوانه با پودر ژلاتین و آب هندوانه طبیعی

طرز تهیه ژله هندوانه با پودر ژلاتین و آب هندوانه طبیعی

اردیبهشت 9, 14032 267

طرز تهیه ژله هندوانه با پودر ژلاتین و آب هندوانه طبیعی ساده تر از اون چیزی هست که فکرش رو بکنید. در این مطلب میخوایم “طرز تهیه ژله با پودر ژلاتین و آب میوه” رو یاد بگیریم. با این روش شما میتونید از هر نوع آب میوه ای استفاده کنید. بسیار از وگن ها از خوردن ژله امتناع میکنن چون از پودر ژلاتین درست شده. اما در این آموزش با کمک ژله آگار آگار یه […]

×
ورود / عضویت