دانش تغذیه

سلامت و تغذیه مطالب خواص پیاز قرمز

خواص پیاز قرمز چیست؟

فروردین 13, 14040 192

خواص پیاز قرمز چیست؟ پیاز قرمز به لطف آنتی اکسیدان های غنی، فلاونوئیدها و ترکیبات گوگردی، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. به خصوص آنتی اکسیدان قوی به نام کورستین از سیستم ایمنی بدن حمایت می کند. می تواند با متعادل کردن فشار خون از سلامت قلب محافظت کند. مقاله مجزه پوست پیاز را هم مطالعه کنید. پیشنهاد می کنم عضو کانال آشپزی ایران پخت در ایتا و یا کانال آپارات بشین و فیلم های رایگان آموزشی آشپزی و […]

سرخ کن بدون روغن مطالب نکات و تکنیک ها ویدئو تمیز کردن سرخ کن بدون روغن

تمیز کردن سرخ کن بدون روغن با ساده ترین روش و با فیلم

فروردین 13, 14040 260

نحوه تمیز کردن سرخ کن بدون روغن با ساده ترین روش رو در این مطلب یاد می گیریم. این روزها استفاده از سرخ کن بدون روغن بسیار رایج شده و با توجه به کارآیی خوبی که دارد برای پخت انواع کیک و نان و غذا از آن استفاده می شود. در سایت ایران پخت هم پخت کیک در سرخ کن بدون روغن و طرز تهیه جوجه کباب در سرخ کن بدون روغن آموزش داده شده […]

کیک مطالب ویدئو کیک شکلاتی با گاناش

کیک شکلاتی با گاناش بدون خامه و شکلات – بدون همزن با فیلم

فروردین 9, 14040 148

کیک شکلاتی با گاناش بدون خامه و شکلات یه کیک سریع و خوشمزه هست که نیازی به همزن هم نداره. این کیک خوشمزه رو میتونید برای پذیرایی از مهمان ها یا دورهمی های ساده درست کنید. اگر طرفدار کیک شکلاتی هستید پیشنهاد می کنم طرز تهیه کیک خیس شکلاتی فوق العاده خوشمزه بدون فر رو هم ببینید. میتونید کیک شکلاتی رو از قبل درست کنید و در فریزر نگهداری کنید. هر زمان نیاز داشتین خارج […]

سس مطالب ویدئو طرز تهیه گاناش

طرز تهیه گاناش ساده فوری بدون خامه و شکلات با فیلم

فروردین 6, 14040 225

طرز تهیه گاناش ساده فوری بدون خامه و شکلات رو در این مطلب میزارم تا به راحتی بتونید برای تزیین انواع کیک و کاپ کیک ازش استفاده کنید. گاناش کرمی لطیف، یکدست و خوشمزست که از ترکیب خامه و شکلات بدست میاد. این کرمِ شکلاتی به قدری در قنادی پرکاربرده که به اون کرم همه کاره هم گفته می شه. از گاناش به عنوان کرم لای کیک (فیلینگ filling)، سُس روی کیک و دسر، مغزی شکلات و […]

سلامت و تغذیه مطالب فواید صابون آلوئه ورا

فواید صابون آلوئه ورا

اسفند 27, 14031 138

فواید صابون آلوئه ورا چیست؟ آیا می دانستید که انسان ها تقریباً 4000 سال است که از آلوئه استفاده می کنند؟ 🤯 علاوه بر خاصیت آفتاب سوختگی، ژل آلوئه ورا به عنوان تسکین دهنده انواع بیماری ها مانند زخم ها، عفونت های پوستی، ریزش مو، اگزما و … شناخته شده است. آلوئه ورا در سراسر جهان به دلیل خواص درمانی خود شناخته شده و به یکی از لوازم مراقبت از پوست در فرهنگ های باستانی […]

پیتزا مطالب نکات و تکنیک ها مواد تشکیل دهنده پیتزا

مواد تشکیل دهنده پیتزا – لیست کامل خمیر، سس و تاپینگ پیتزا

اسفند 24, 14030 264

مواد تشکسل دهنده پیتزا چیست؟ پیتزا، یکی از محبوب ترین غذاهاست  که مورد پسند کوچک و بزرگ است. به مواد و نکاتی که برای تهیه یک پیتزای خوشمزه در خانه نیاز دارید، مواد تشکیل دهنده پیتزا و جزئیات استفاده را که در زیر توضیح داده ایم، نگاهی بیندازید  تا بتوانید در خانه پیتزاهایی درست کنید که به اندازه همان پیتزاهایی که بیرون می خورید خوشمزه هستند. همانطور که می دانید، برای داشتن یک پیتزا عالی، خمیر پیتزا، […]

سلامت و تغذیه مطالب روغن آویشن

روغن آویشن + طرز تهیه روغن آویشن در منزل

اسفند 23, 14030 244

روغن آویشن یه دلیل استفاده از گیاه آویشن، عطر بسیار تند و تیزی دارد. از این روغن می توانید در زمینه های مختلف از مراقبت پوست گرفته تا پاکسازی سطوح از آن استفاده کنید. ما مطمئن هستیم که وقتی با این روغن آشنا شدید، دیگر نمی خواهید آن را از خانه خود دور کنید. قطعا روغن آویشن به وفور در بازار یافت می شود. اما روغنی که در منزل درست می شود و صددرصد خالص […]

حلوا مطالب ویدئو طرز تهیه حلوا نارگیلی

طرز تهیه حلوا نارگیلی مجلسی و خوشمزه

اسفند 22, 14030 165

طرز تهیه حلوا نارگیلی خوشمزه رو در این مطلب میزارم تا برای مراسمات مختلف از این حلوای لطیف و خوشمزه استفاده کنید. این حلوا یکی از خوشمزه ترین و خوشبو ترین حلواهاست. قبلا هم طرز تهیه حلوا ساده با پیمانه ، نکات پخت حلوا، طرز تهیه حلوای آرد بدون گلوتن، طرز تهیه حلوا لبو و طرز تهیه حلوا خرمای شبرازی قالبی رو در سایت گذاشتم. حلوا نارگیلی هم به نوبه خودش بسیار لطیف و خوشمزس […]

بدون فر دسر شیرینی مطالب ویدئو

زولبیا بدون نشاسته گندم با آرد مرحله به مرحله (در دو آموزش تصویری با بکینگ پودر و خمیرمایه)

اسفند 17, 14030 329

درست کردن زولبیا بدون نشاسته گندم با آرد شاید عجیب به نظر برسه. اما جالبه بدونید که زولبیا یکی از دسرهای بین المللی هست که در کشورهای زیادی با روش های مختلفی طبخ میشه. در ایران مرسومه که زولبیا با نشاسته گندم درست میشه. برای ساعاتی طولانی مثلا 12 تا 24 ساعت استراحت میدن و بعد در روغن فراوان سرخ میکنن. اما بدون نشاسته گندم هم میشه این شیرینی مخصوص ماه رمضان رو درست کرد. […]

سوپ مطالب ویدئو

سوپ سبزیجات رستورانی با مرغ و بسیار مقوی

اسفند 16, 14030 237

سوپ سبزیجات رستورانی یه سوپ ساده و خوشمزه و مقوی هست که میتونه گزینه خوبی برای سرماخوردگی یا افطار ماه مبارک رمضان باشه. وجه تمایز این سوپ با سایر سوپ ها اینه که نیازی به برنج و جوپرک نداره. دستتون هم برای استفاده از سبزیجات بازه و میتونید هر کدوم از سبزی هایی زیر رو که دوست دارین استفاده کنید. پیشنهاد می کنم عضو  کانال آشپزی ایران پخت در ایتا بشین و تمام فیلم های آموزشی […]

بدون تخم مرغ دونات و پیراشکی شیرینی مطالب ویدئو طرز تهیه لگیمات عربی

طرز تهیه لگیمات عربی با فیلم – بدون نیاز به تخم مرغ

اسفند 13, 14030 267

طرز تهیه لگیمات عربی با فیلم رو در این مطلب براتون میزارم. این شیرینی یکی از خوشمزه ترین شیرینی های عربی و ترکی هست و برای دوستانی که در درست کردن بامیه اشکال و ایراد دارن، بسیار عالیه. هر چقدر هم مبتدی باشید از عهده درست کردن این شیرینی ساده برمیاین. این ماه رمضان با ساده ترین مواد، خوشمزه ترین شیرینی ها رو درست کن🤌 طرز تهیه زولبیا بدون نشاسته گندم رو با فیلم و […]

مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه شربت بار

طرز تهیه شربت بار بدون گلوکز و با گلوکز

اسفند 12, 14030 333

طرز تهیه شربت بار بدون گلوکز و با گلوکز رو در این مطلب میزارم. درست کردن شربت بار برای انواع لگیمات، گوش فیل و باقلوا و زولبیا بامیه و بامیه بدون تخم مرغ اهمیت زیادی داره. اگر شربت خوب قوام نیامده باشه کل زحماتمون به هدر میره و شیرینی که درست کردیم قطعا خراب میشه. پس یک شربت بار عالی نیاز به صبر و حوصله و دقت فراوان داره. اگر تا حالا شربت درست نکردید […]

×
ورود / عضویت