نوشیدنی های مناسب برای گلو درد
نوشیدنی های مناسب برای گلو درد کدام است؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که با سردی هوا گلو درد یا سوزش و خارش گلو میگیرید، این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
با این نوشیدنی های گیاهی شفابخش و سریع ترین راه ها را برای تسکین گلودرد آشنا شوید. ما برای شما آرزوی سلامتی داریم و به سرعت شروع به فهرست کردن این نوشیدنی ها میکنیم.
نوشیدنی های مناسب برای گلو درد
-
چای زنجبیل
زنجبیل، یکی از موادی است که در طول زمستان می بایست در آشپزخانه هایمان داشته باشیم چرا که درمان کننده سرماخوردگی و گلو درد است.
مواد لازم:
- 1 تکه ریشه زنجبیل
- ۱ عدد چوب دارچین
- 2 فنجان آب گرم
- 1 تکه لیمو
- 1 قاشق چایخوری عسل (اختیاری)
زنجبیل را پوست بگیرید و حلقه حلقه کنید (در صورت تمایل می توانید آن را رنده کنید). چوب دارچین را از وسط نصف کنید. زنجبیل و دارچین را در یک قوری بریزید. آب داغ را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. دمنوش را از صافی رد کرده. داخل لیوان بریزید و با برش های لیمو و عسل سرو کنید.
- چای نعنا
با یکی دیگر از متخصصان تسکین دهنده گلو درد آشنا شوید: نعنا. طبیعی ترین و خوش عطرترین چای نعنا را با کمترین مواد در یک لحظه درست کنید.
مواد لازم:
-
5 برگ نعناع تازه
-
2 لیوان آب گرم
ابتدا برگ های نعناع تازه را خوب بشویید. سپس با دست مالش دهید تا عطر آن ها آزاد شود. برگ ها را در قوری قرار ریخته و آب جوش را اضافه کنید. اجازه دهید 15 دقیقه دم بکشد و صاف کنید. در صورت تمایل با برش های لیمو و عسل سرو کنید.
-
چای ترش
چای ترش که حاوی ویتامین C و آهن است، یکی از گیاهان مفید برای سراسر طمستان است. با خوردن این دمنوش سلامتی را به خودتان هدیه دهید.
مواد لازم:
- 1 قاشق چایخوری چای ترش
- 1 فنجان آب جوش
- نصف چوب دارچین (اختیاری)
آب جوش را داخل قوری بریزید و چای ترش و چوب دارچین را اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه دم بکشد. وقتی چای شما رنگ گرفت، آن را صاف کرده و میل کنید.
- چای لیندن یا زیرفون
تسکین سرفه تنها مزیت گیاه زیرفون نیست. این گیاه قرن ها به عنوان منبع شفابخش مورد استفاده قرار گرفته است. لیندن یا زیرفون به از بین بردن و پاکسازی بدن از میکروب ها کمک می کند. به حداقل رساندن تحریک و حساسیت دستگاه تنفسی شما کمک می کند. با خواص آرام بخش خود به کاهش استرس کمک می کند. سیستم گوارش را تنظیم می کند.
مواد لازم:
- مقداری برگ زیرفون
- 2 لیوان آب
برگ ها را داخل آب جوش بریزید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس چای را صاف کرده و با عسل میل کنید.
- چای و شیر
این نوشیدنی پشتوانه ای برای بدن ما در برابر بیماری های زمستانی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا است. به خصوص در ماه های زمستان اغلب آن را تجربه می کنیم.
موادلازم:
- 1 قاشق غذاخوری چای سیاه
- 1 لیوان آب
- 1.5-2 لیوان شیر
- 1 قاشق چایخوری نمک (می توان آن را کاهش یا افزایش داد)
- 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه
آب را روی حرارت گذاشته تا جوش شود. چای سیاه را اضافه کنید و منتظر بمانید تا رنگ خود را خارج کند. سپس شیر را اضافه کنید و یکی دو دقیقه روی حرارت قرار دهید. سپس نوشیدنی را در لیوان ریخته و نمک و فلفل اضافه کرده و گرم نوش جان کنید.
-
چای تقویت کننده سیستم ایمنی بدون
اگر می خواهید یک چای شفابخش درست کنید، می توانید این دستور را نیز در نظر بگیرید. البته ابتدا باید متوجه شوید که آیا به این مواد حساسیت دارید یا خیر و با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا این چای برای شما مناسب است یا خیر، مراقب باشید.
مواد لازم:
- 25 گرم مریم گلی
- 25 گرم چای ترش
- 25 گرم ریشه زنجبیل
- 25 گرم گل خطمی
- 25 گرم پوست دارچین
- 2 لیوان آب آشامیدنی
همه مواد را داخل آب جوش ریخته و 5-7 دقیقه زمان بدین تا دم بکشد. سپس نوش جان کنید.
-
نوشیدنی شات زنجبیل
این نوشیدنی نه تنها گلودرد را تسکین می دهد بلکه سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با استفاده از میوه های فصل و زنجبیل بهترین و موثرترین دارو را درست کنید.
مواد لازم:
- 1 پرتقال (پوست کنده، ورقه شده)
- 1 نارنگی (پوست کنده)
- 1 لیمو (پوست کنده، ورقه شده)
- 1 تکه ضخیم زنجبیل تازه (پوست کنده)
- 1 قاشق چایخوری زردچوبه
- 1.5 لیوان آب
- 1 قاشق چایخوری عسل
پرتقال، نارنگی، لیمو، عسل، زردچوبه، آب و زنجبیل را داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید. پس از مخلوط کردن و رسیدن به غلظتی یکدست و یکنواخت، آن را از صافی رد کرده و تفاله را کاملا جدا کنید. آن را در یک بطری بریزید و بلافاصله میل کنید.
مقالات زیر مخصوص شماست:
