برچسب زده شده با: کالری چیپس بدون روغن

طرز تهیه چیپس خانگی در فر با پوره سیب زمینی و بدون روغن

آبان 7, 14040 436

طرز تهیه چیپس خانگی در فر با پوره سیب زمینی و بدون روغن هم آسونه و هم یه روش عالی برای درست کردن چیپس ترد و سالم هست. وقتی سیب‌زمینی توی روغن سرخ می‌شه، روغن زیادی جذب می‌کنه و هم سنگین‌تر می‌شه، هم چرب‌تر. از طرفی وقتی سیب‌زمینی توی روغن داغ سرخ بشه، دمای بالا واکنش‌های شیمیایی ایجاد میکنه. در نتیجه چربی‌های مضر تولید می‌کنه. اما داخل فر، ما از حرارت غیرمستقیم استفاده می‌کنیم؛ یعنی […]

×
ورود / عضویت