طرز تهیه پودینگ بدون شکر
طرز تهیه پودینگ بدون شکر رو یاد بگیرید و حتما برای بچه ها درست کنید.
قبلا هم طرز تهیه دسر ارده شیره رو گذاشتم اون رو هم حتما ببینید.
دوستان عزیزم اگر عضو کانال آشپزی ایران پختدر ایتا بشین، میتونید به تمام فیلم های آموزشی دسترسی داشته باشین و آموزش ها رو دنبال کنید. فیلم های آموزشی از طرز تهیه غذاهای مختلف گرفته تا بهترین شیرینی ها و کیک ها و دسرها رو در کانال ببینید. پس کافیه روی لینکی که گذاشتم بزنید👆 و عضو بشین.
این دسر میتونه جایگزین بسیار مناسبی برای دنت های بازاری باشه. فیلم طرز تهیه دنت خونگی رو میتونید در کانال ایران پخت ببینید.
مواد لازم:
| شیر | 750میلی لیتر |
| شیره انگور | 125میلی لیتر |
| نشاسته ذرت | 2 قاشق غذاخوری |
| آرد برنج | دو قاشق غذاخوری |
| پودر کاکائو | 2 قاشق غذاخوری |
طرز تهیه پودینگ بدون شکر
-
آرد برنج، نشاسته و کاکائو را در قابلمه قرار می دهیم.
-
شیر را به آرامی اضافه می کنیم و هم می زنیم تا به جوش بیاید. 3-4 دقیقه بجوشانید و اجاق را خاموش کنید. باید مواد حالت فرنی به خود بگیرد.
-
شیره انگور را اضافه می کنیم و حدود 1 دقیقه مواد رو هم بزنید تا خوب با هم مخلوط شوند.
-
پودینگ بدون شکر را داخل ظرف مورد نظر بریزید و روی ان را با پودر پسته، نارگیل یا فندق تزیین کنید.
پیشنهاد برای دستور پخت پودینگ بدون شکر
- در صورت تمایل می توانید در حین پخت مقداری فندق خرد شده به مخلوط اضافه کنید.
- اگر به گلوتن حساسیت ندارید میتونید به جای آرد برنج از آرد معمولی و به جای نشاسته ذرت از نشاسته گندم هم استفاده کنید. اما آرد برنج بسیار خوشمزه تر میکنه این دسر رو.
- شیره انگور را حتما بعد از خاموش کردن اجاق اضافه کنید.
جدول ارزش غذایی پودینگ بدون شکر
| کالری | 204 کیلو کالری |
| پروتئین | 8 گرم |
| کربوهیدرات | 34 گرم |
| چربی | 4 گرم |
