کوکی شکلاتی بدون آرد یک کوکی رژیمی و کاملا سالم هست که علاوه بر آرد، بدون تخم مرغ و بدون شکر درست میشه. قبلا هم طرز تهیه کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ رو در سایت گذاشتم. این کوکی شکلاتی بدون آرد، یک کوکی نرم و براونی هست که فقط به سه ماده اصلی نیاز داره. 100% بدون آرد، بدون تخم مرغ و بدون شکر درست میشه و برای بیماران سلیاکی یا افرادی که در رژیم […]
طرز تهیه کیک با آرد نخودچی خیلی خیلی راحته! یه کیک مرطوب و خوشمزه که با شکلات و موز غنی شده. اگر تعجب میکنید که کیک با آرد نخودچی هم درست میشه و برای بار اول هست که همچین دستوری رو میبینید اصلا شما رو سرزنش نمی کنم! منم برای بار اول که متوجه شدم میشه با آرد نخودچی کیک درست کرد بسیار تعجب کردم. این کیک با موز و آرد نخودچی و شکلات درست […]
پنکیک با آرد ذرت هم مناسب اون دوستانی هست که به دلیل بیماری یا رژیم بدون گلوتن نمی تونن آرد گندم استفاده کنن و هم مناسب دوستانی که میخوان از خواص آرد ذرت بهره ببرن و برای همین مدام از خودشون میپرسن با آرد ذرت چی درست کنم خیلی سریع و ساده درست میشه و میتونید به عنوان یک صبحانه یا میان وعده نوش جان کنید. اگر به هر دلیل دوست دارین با آرد ذرت […]
طرز تهیه فرنی با آرد ذرت هم خیلی راحته هم خیلی خوشمزس فرنی با آرد ذرت به اندازه فرنی شکلاتی خوشمزه هست و یک صبحانه سالم و مقوی است. اگر صبح خورده بشه بهترین سیر کننده است! اگر یک بار فرنی با آرد ذرت رو بخورید حتما در برنامه هفتگی قرارش میدین و دیگه میشه پای ثابت صبحانه خونه شما. چرا؟ چون درست کردن این فرنی بسیار آسان است! به مواد بسیار کمی نیاز دارد ، […]
طرز تهیه پودینگ بدون شکر رو یاد بگیرید و حتما برای بچه ها درست کنید. اخیراً، بیشتر ما سعی کرده‌ایم غذای سالم بخوریم و آن را به یک سبک زندگی تبدیل کنیم. اما معنی غذای سالم خوردن این نیست که خودمون رو از خوردن چیزهای خوشمزه محروم کنیم! این که بدونیم چی بخوریم و چجوری درستش کنیم تا از خوشمزگیش کم نشه بسیار اهمیت داره.این دستور پخت پودینگ بدون شکر است. هم کاربردی، هم خوشمزه […]
نان با آرد برنج بدون گلوتن برای اون دسته از دوستانی که به دلیل بیماری سلیاک، مشکل استفاده از آرد گندم دارن و یا در رژیم بدون گلوتن هستن بسیار مناسبه. چند وقت پیش در کانال آشپزی ایران پخت در ایتا پیامی از یک خانم دریافت کردم مبنی بر این که دختر بچه کوچکی دارم که به دلیل بیماری کبدی نمیتونه آرد گندم استفاده کنه و میخواست که دستورهای بدون آرد گندم رو بیشتر بزارم […]
پودینگ هندوانه یا همون دسر هندوانه ساده بدون ژلاتین رو حتما درست کنید و توی این روزای گرم از خوردنش لذت ببرین. دسر هندوانه ساده با سه قلم مواد درست میشه و نیازی به ژلاتین هم نداره. در عین سادگی خوشمزه هست و میتونه گزینه خوبی برای پذیرایی از مهمون ها باشه. میتونید این دسر رو یک روز زودتر از مهمانی درست کنید و در یخچال نگهداری کنید. یک دسر گیاهی خوشمزه که هم میشه […]
طرز تهیه حلوای آرد بدون گلوتن رو میزارم برای عزیزانی که در رژیم بدون گلوتن هستن و یا زمان هایی که هوس حلوا کردین ولی آرد گندم در منزل ندارین. برای درست کردن این مدل حلوا به جای آرد گندم از آرد نخودچی استفاده میکنیم. آموزش حلوا آرد نخودچی برشی هم جداگانه در سایت گذاشته شده. طرز تهیه این حلوا تقریباً مثل حلوای آردی هست که با آرد درست میشه. فقط حلوای آرد بدون گلوتن […]
کیک با آرد برنج بدون تخم مرغ میتونه به همون اندازه کیک با تخم مرغ و آرد خوشمزه باشه به شرطی که از یک دستور مطمئن و درست استفاده کنید. معمولا همه کیک و شیرینی دوست دارند و یک برش از کیک در کنار یک فنجان چای، شیر یا قهوه بهانه خوبی برای دورهمی یا پذیرایی از مهمانان هست. اما زمانی که قرار باشه کیک بدون گلوتن درست بشه ممکن کمی دردسرساز باشه. در این […]
بستنی توت فرنگی با شیر و بدون خامه و ثعلب رو حتما امتحان کنید👌 خوشمزه و سلامت و مورد پسند اهل خونه🍧 برای درست کردن بستنی توت فرنگی بدون خامه هیچ کار سختی نمیخواد انجام بدین فقط کافیه این چند تا موادی که میگم رو با هم مخلوط کنید و بزارین فریزر یه گزینه عالی برای روزای گرم تابستون🍓 اگر عضو کانال آشپزی ایران پخت در ایتا بشین، میتونید هر روز آموزش ها و روزمرگی ها کانال […]
طرز تهیه توپک خرمایی شکلاتی بدون بیسکویت و بدون نیاز به پخت و پز تقدیم به همه شما دوست داران سلامتی🧡 توپک ارده شکلاتی بدون پخت و پز علاوه بر این که یه میان وعده سالم و خوشمزه هست، بمب انرژی هست و سراسر خاصیت بدون شکر و با شیرینی طبیعی خرما اماده میشه و برای افرادی که رژیم بدون شکر دارن عالیه👌 دیگه خودتون که از فواید خرما اطلاع دارین! مهم تر از همه […]
طرز تهیه ژله هندوانه با پودر ژلاتین و آب هندوانه طبیعی ساده تر از اون چیزی هست که فکرش رو بکنید. در این مطلب میخوایم “طرز تهیه ژله با پودر ژلاتین و آب میوه” رو یاد بگیریم. با این روش شما میتونید از هر نوع آب میوه ای استفاده کنید. بسیار از وگن ها از خوردن ژله امتناع میکنن چون از پودر ژلاتین درست شده. اما در این آموزش با کمک ژله آگار آگار یه […]
