آخرین مطالب

اردیبهشت 9, 1404 0 20

سس ماست و نعنا

اردیبهشت 4, 1404 1 70

ترشی بنه شیرازی

اردیبهشت 2, 1404 1 71

طرز تهیه ترشی قارچ فوری

اردیبهشت 1, 1404 1 85

طرز تهیه سس چیمیچوری

نوشته های تازه

سلامت و تغذیه علائم کمبود منیزیم

علائم کمبود منیزیم – فواید منیزیم و کاربرد منیزم در بدن

تیر 28, 1403 0 636

علائم کمبود منیزیم چیست – فواید منیزیم و کاربرد منیزم در بدن را بدانیم منیزیم یک ماده معدنی با ارزش است که برای سلامتی انسان به ویژه برای عضلات و سیستم عصبی بسیار مهم است. منیزیم؛ نقش حیاتی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی مانند سنتز DNA و RNA، تولید پروتئین، متابولیسم انرژی و انتقال عصبی دارد. بیشتر در استخوان های بدن ذخیره می شود، […]

بدون تخم مرغ بدون گوشت کتلت مطالب

طرز تهیه کتلت لوبیا چیتی و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

تیر 28, 1403 0 709

طرز تهیه کتلت لوبیا چیتی و سیب زمینی رو میزارم براتون با این امید که بشه پای ثابت برنامه غذاییتون😋 آخه خیلی خوشمزس کتلت لوبیا چیتی و سیب زمینی یا فلافل لوبیا چیتی (حالا اسمش خیلی مهم نیست😉) یه غذای خوشمزه و گیاهی بدون گوشت هست که میتونه باب میل کوچیک و بزرگ باشه. ادویه های معطر اضافه شده به غذا، طعم های عجیب و […]

کیک مطالب

مافین موز و گردو

تیر 28, 1403 0 386

مافین موز و گردو از اون مافین های خوشمزه و راحت هست که میتونه گزینه خوبی برای پذیرایی، صبحانه یا سرو در کنار یک فنجان چای یا قهوه و یا شیر گرم باشه. یکی دیگه از دلایلی که باعث میشه من این کیک فنجانی موزی رو دوست داشته باشم اینه که برای آماده سازی مایه کیک، فقط به یه کاسه نیاز دارین و اصلا ظرف […]

رسپی ها مطالب نوشیدنی و اسموتی طرز تهیه آیس تی هلو

طرز تهیه آیس تی هلو

تیر 27, 1403 0 561

طرز تهیه آیس تی هلو خیلی راحته! این قدر راحت که هر روز درستش میکنید. هلو یه میوه بسیار خوشمزه فصل تابستان هست و خوشمزه های زیادی میشه باهاش درست کرد. از طرز تهیه کیک هلو ساده گرفته تا بستنی و پاناکوتا و نوشیدنی هایی مثل آیس تی هلو. آیس تی یا همان چای سرد یک نوشیدنی محبوب در جنوب ایالات متحده است و اعتقاد بر این […]

  • مربای پوست هندوانه بدون آهک

    اردیبهشت 6, 14042 626

    مربای پوست هندوانه بدون آهک با جوش شیرین – فیلم مربای پوست هندوانه

    .مربای پوست هندوانه بدون آهک همراه با دستور مربای پوست هندوانه با آهک رو در این مطلب براتون میزارم. از قدیم از آهک استفاده میکردن تا مربای تردی داشته باشن و در واقع استاد نجف دریابندری هم در کتابشون دستور مربای پوست هندوانه با اهک رو نوشتن. در این روش باید پوست هندوانه رو حداقل 24 ساعت درون آب آهک قرار داده و بعد شسته […]

  • طرز تهیه بستنی خانگی با شیر

    اردیبهشت 5, 14043 90

    طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون ثعلب و خامه

    طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون خامه و ثعلب علاوه بر این که بسیار ساده هست، خروجی بسیار خوبی داره و میتونه یه گزینه عالی برای روزهای گرم تابستون باشه. برای درست کردن بستنی خانگی مثل بستنی هندوانه با ثعلب معمولا از شیر و ثعلب استفاده میشه. اما در این آموزش می بینیم که بدون خامه و ثعلب بستنی لیمویی خوشمزه درست میشه. این […]

  • فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی

    اردیبهشت 3, 14040 73

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی رو در این مطلب براتون میزارم. ناگت سیب زمینی یا ناگت سبزیجات یه ناگت بدون گوشت و کاملا سالم هست که مطمئنا خوردنش براتون لذت بخش خواهد بود. دیگه بسته های منجمد ناگت بازاری رو کنار بزارین. و این غذای گیاهی سالم و خوشمزه رو درست کنید. در انتخاب و استفاده از سبزیجات انعطاف پذیر باشید و هر نوع […]

    بدون تخم مرغ کیک مطالب کیک سیب بدون تخم مرغ

    کیک سیب بدون تخم مرغ و همزن

    اردیبهشت 6, 1404 4 69

    کیک سیب بدون تخم مرغ یه کیک خوشمزه و سالم هست که با وجودی که تخم مرغ نداره، بافت و پف بسیار خوبی داره. تاریخچه پخت کیک سیب به قرن‌ ها پیش برمیگرده و در فرهنگ‌ های مختلف با دستورهای متنوعی تهیه می‌شده. این کیک به‌ عنوان یک دسر محبوب در بسیاری از کشورها شناخته میشه و هر منطقه‌ای نسخه خاص خودش را داره. مثلا […]

    بستنی مطالب ویدئو طرز تهیه بستنی خانگی با شیر

    طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون ثعلب و خامه

    اردیبهشت 5, 1404 3 90

    طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون خامه و ثعلب علاوه بر این که بسیار ساده هست، خروجی بسیار خوبی داره و میتونه یه گزینه عالی برای روزهای گرم تابستون باشه. برای درست کردن بستنی خانگی مثل بستنی هندوانه با ثعلب معمولا از شیر و ثعلب استفاده میشه. اما در این آموزش می بینیم که بدون خامه و ثعلب بستنی لیمویی خوشمزه درست میشه. این […]

    بدون تخم مرغ کیک مطالب ویدئو طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ و شیر

    طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ و شیر با فیلم

    فروردین 29, 1404 2 114

    طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ و شیر خیلی ساده هست. این کیک با وجودی که تخم مرغ نداره پف بسیار خوبی داره و با گاناش تزیین میشه. پس یه کیک مجلسی خوشمزه و سالمه. خیلی ها ممکنه به تخم مرغ یا لبنیات حساسیت داشته باشن. این مشکل در خانواده من هم وجود داره. برای همین بخش بدون تخم مرغ سایت رو راه انداختم […]

    بدون شکر بدون گلوتن کیک مطالب ویدئو کیک سیب و نارگیل

    کیک سیب و نارگیل بدون شکر بدون آرد بدون شیر و بدون شیره

    فروردین 24, 1404 0 119

    کیک سیب و نارگیل بدون شکر بدون آرد یه کیک خوشمزه و مقوی و سالم هست که با خیال راحت میتونید بخوریدش بدون این که عذاب وجدان بگیرید. اگر دنبال دستورات بدون شکر هستید، بستنی بدون شکر و ثعلب، شیر کاکائو رژیمی بدون شکر، پالدا با شیره انگور، کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ و شکر رو هم ببینید. پیشنهاد می کنم عضو کانال آشپزی ایران پخت در […]

    بدون شکر بستنی مطالب ویدئو بستنی بدون شکر و ثعلب

    بستنی بدون شکر و ثعلب با بافتی خامه ای و خوشمزه – بستنی خرمایی

    فروردین 20, 1404 0 130

    درست کردن یه بستنی بدون شکر اونم با بافتی خامه ای و خوشمزه اصلا کار سختی نیست! این روزها نه فقط افراد دیابتی و ورزشکاران، بلکه سایر کسانی که برای سلامتی خودشون ارزش قائل هستن، دوست دارن محصولات رژیمی رو تهیه کنن. با گرم شدن هوا بستنی از اون حال خوب کن های روزگار میشه😊 ولی خب یه عده ای مثل من بعد خوردنش عذاب […]

    کیک مطالب طرز تهیه کیک در ماکروفر

    طرز تهیه کیک در ماکروفر – کیک شکلاتی با سس شکلاتی

    فروردین 17, 1404 0 96

    طرز تهیه کیک در ماکروفر به مهارت خاصی نیاز نداره! در عرض چند دقیقه میتونید یه کیک شکلاتی در ماکروفر درست کنید. این کیک پف خوبی داره و با سس شکلاتی هم تزیین میشه. اگر بخش کیک سایت ایران پخت رو ببینید، دستورهای زیادی گذاشتم که عمدتا با فر و یا بدون فر هستند. اما در این مطلب قراره طرز تهیه کیک شکلاتی در ماکروفر […]

    بدون فر بدون گلوتن دسر مطالب طرز تهیه موس توت فرنگی

    طرز تهیه موس توت فرنگی بدون ژلاتین، بیسکویت و پنیر خامه ای

    فروردین 10, 1404 0 76

    موس توت فرنگی رو با روش های مختلفی میشه درست کرد. اما این مطلب اختصاص داره به طرز تهیه موس توت فرنگی بدون ژلاتین، بدون پنیر خامه ای و بدون تخم مرغ. موس Mousse به ماده غذایی میگیم که به واسطه ایجاد حباب های هوا در حین آماده سازی، بافتی سبک و لطیف داره. موس میتونه دسر یا غذایی باشه، که نوع دسر رو همواره […]

    کیک مطالب ویدئو کیک شکلاتی با گاناش

    کیک شکلاتی با گاناش بدون خامه و شکلات – بدون همزن با فیلم

    فروردین 9, 1404 0 89

    کیک شکلاتی با گاناش بدون خامه و شکلات یه کیک سریع و خوشمزه هست که نیازی به همزن هم نداره. این کیک خوشمزه رو میتونید برای پذیرایی از مهمان ها یا دورهمی های ساده درست کنید. اگر طرفدار کیک شکلاتی هستید پیشنهاد می کنم طرز تهیه کیک خیس شکلاتی فوق العاده خوشمزه بدون فر رو هم ببینید. میتونید کیک شکلاتی رو از قبل درست کنید […]

    بدون فر شیرینی مطالب نان پنجره ای

    نان پنجره ای بدون نشاسته گندم با یدونه تخم مرغ

    فروردین 5, 1404 0 110

    شیرینی نان پنجره ای یکی از قدیمی ترین شیرینی های مورد استفاده برای عید هست. این شیرینی نه فقط در ایران بلکه در کشورهایی مثل ترکیه و افغانستان هم طرفداران خاص خودش رو داره. البته در کشورهای دیگه به نام های دیگه ای مشهوره. مشکلی که این شیرینی داره اینه که نیاز به نشاسته گندم داره و تعداد زیادی تخم مرغ باید استفاده بشه. اما […]

    حلوا دسر مطالب طرز تهیه رنگینک

    طرز تهیه رنگینک شیرازی – رنگینک با آرد گندم

    فروردین 2, 1404 0 125

    طرز تهیه رنگینک شیرازی تقویم به نگاه مهربان شما. رنگینک همچون فرنی، ترحلوا شیرازی، پالدا و … یه دسر با اصالت ایرانی و مربوط به شهرهای جنوبی کشور (کرمان، فارس، بوشهر، هرمزگان و خوزستان) است و با رطب یا خرما، آرد، گردو و گاهی پودر دارچین تهیه می‌شود. یادش بخیر مامانم هر پنجشنبه این دسر ایرانی رو به یاد عزیزانی که بینمون نبودن درست میکرد. […]

    بدون گلوتن دسر غذای کودک مطالب طرز تهیه فرنی

    طرز تهیه فرنی ساده خانگی

    فروردین 1, 1404 0 112

    طرز تهیه فرنی ساده خانگی زو یاد بگیرین چون خیلی به کارتون میاد. هم میتونید به عنوان غذای کودک ازش استفاده کنید و هم یه دسر خوشمزه هست که در ماه رمضان یا به عنوان صبحانه کاربرد زیادی داره. فرنی یه نوع دسر خامه ای شیرین و خوشمزه هست که با چهار ماده ساده تهیه میشه و در کمتر از نیم ساعت آمادست. علاوه بر […]

    دسر مطالب طرز تهیه ترحلوا شیرازی

    طرز تهیه ترحلوا شیرازی به صورت مرحله به مرحله و تصویری

    فروردین 1, 1404 0 151

    طرز تهیه ترحلوا شیرازی خیلی خیلی راحته. ترحلوا بافتی نرم و ژله ای داره و نحوه پختش با طرز تهیه حلوا ساده فرق داره. ترحلوا یه دسر اصیل شیرازی هست و برای تهیه حلوای ترحلوا به مواد اولیه عجیب و غریب زیادی نیاز ندارید. این مواد تقریبا در هر خانه ای وجود داره و همانطور که گفته شد طرز تهیه آن بسیار آسان است. این […]

    سلامت و تغذیه مطالب معجزه پوست پیاز

    معجزه پوست پیاز – دیگه پوست پیاز رو دور نریز!

    اردیبهشت 8, 1404 0 44

    ​از معجزه پوست پیاز خبر داری؟ در مورد خواص پیاز قرمز قبلا توضیحاتی داده شده است. اما پوست پیاز را معمولاً بعد از خرد کردن پیازهای مورد استفاده در بسیاری از غذاهای آشپزخانه دور می اندازند. در واقع، پوست پیازی که دور می ریزیم یکی از موثرترین درمان ها برای سلامتی شماست. پیاز یک سبزی همه کاره است که در غذاهای ایرانی و بسیاری از […]

    مربا مطالب ویدئو مربای پوست هندوانه بدون آهک

    مربای پوست هندوانه بدون آهک با جوش شیرین – فیلم مربای پوست هندوانه

    اردیبهشت 6, 1404 2 626

    .مربای پوست هندوانه بدون آهک همراه با دستور مربای پوست هندوانه با آهک رو در این مطلب براتون میزارم. از قدیم از آهک استفاده میکردن تا مربای تردی داشته باشن و در واقع استاد نجف دریابندری هم در کتابشون دستور مربای پوست هندوانه با اهک رو نوشتن. در این روش باید پوست هندوانه رو حداقل 24 ساعت درون آب آهک قرار داده و بعد شسته […]

    بستنی مطالب ویدئو طرز تهیه بستنی خانگی با شیر

    طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون ثعلب و خامه

    اردیبهشت 5, 1404 3 90

    طرز تهیه بستنی خانگی با شیر بدون خامه و ثعلب علاوه بر این که بسیار ساده هست، خروجی بسیار خوبی داره و میتونه یه گزینه عالی برای روزهای گرم تابستون باشه. برای درست کردن بستنی خانگی مثل بستنی هندوانه با ثعلب معمولا از شیر و ثعلب استفاده میشه. اما در این آموزش می بینیم که بدون خامه و ثعلب بستنی لیمویی خوشمزه درست میشه. این […]

    بدون تخم مرغ بدون گلوتن بدون گوشت ساندویچ گیاهی مطالب ویدئو فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

    اردیبهشت 3, 1404 0 73

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی رو در این مطلب براتون میزارم. ناگت سیب زمینی یا ناگت سبزیجات یه ناگت بدون گوشت و کاملا سالم هست که مطمئنا خوردنش براتون لذت بخش خواهد بود. دیگه بسته های منجمد ناگت بازاری رو کنار بزارین. و این غذای گیاهی سالم و خوشمزه رو درست کنید. در انتخاب و استفاده از سبزیجات انعطاف پذیر باشید و هر نوع […]

    سلامت و تغذیه مطالب کاهش وزن سریع در یک ماه

    کاهش وزن سریع در یک ماه: بررسی برنامه غذایی، مزایا و معایب

    اردیبهشت 1, 1404 1 57

    کاهش وزن سریع در یک ماه: بررسی برنامه غذایی، مزایا و معایب تمایل به کاهش وزن سریع، موضوعی رایج در میان افراد مختلف است و حجم وسیعی از اطلاعات در رسانه‌ها و تبلیغات به این موضوع اختصاص یافته است. با این حال، درک دقیق تعریف، ایمنی، مزایا و خطرات کاهش وزن سریع از دیدگاه علمی از اهمیت بالایی برخوردار است. این مقاله به بررسی جامع […]

    سلامت و تغذیه مطالب خواص عدس سبز

    خواص عدس سبز چیست؟ عدس برای چه کسانی ضرر دارد؟

    فروردین 31, 1404 2 71

    خواص عدس سبز چیست؟ عدس برای چه کسانی ضرر دارد؟ عدس سبز، یکی از انواع حبوبات مغذی با سابقه طولانی در رژیم غذایی انسان است.  با افزایش توجه به رژیم‌های غذایی گیاهی، درک ارزش غذایی و اثرات بالقوه مصرف عدس، اهمیت بیشتری پیدا کرده است. قدمت طولانی کشت و مصرف عدس نشان می‌دهد که این ماده غذایی نقش مهمی در تغذیه انسان در طول تاریخ […]

    بدون تخم مرغ بدون گوشت کوکو مطالب ویدئو کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت

    کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

    فروردین 31, 1404 2 42

    کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ یه غذای مغذی و سالم هست که میتونه گزینه خوبی برای شام باشه. حتی میتونید این کوکوی خوشمزه رو به صورت ساندویچی درست کنید و از خودنش لذت ببرید. قبلا هم آموزش کوکو سیب زمینی بدون تخم مرغ و گوشت رو در سایت گذاشتم. کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ هم […]

    بدون تخم مرغ کیک مطالب ویدئو طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ و شیر

    طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ و شیر با فیلم

    فروردین 29, 1404 2 114

    طرز تهیه کیک شکلاتی بدون تخم مرغ و شیر خیلی ساده هست. این کیک با وجودی که تخم مرغ نداره پف بسیار خوبی داره و با گاناش تزیین میشه. پس یه کیک مجلسی خوشمزه و سالمه. خیلی ها ممکنه به تخم مرغ یا لبنیات حساسیت داشته باشن. این مشکل در خانواده من هم وجود داره. برای همین بخش بدون تخم مرغ سایت رو راه انداختم […]

    بدون شکر بدون گلوتن کیک مطالب ویدئو کیک سیب و نارگیل

    کیک سیب و نارگیل بدون شکر بدون آرد بدون شیر و بدون شیره

    فروردین 24, 1404 0 119

    کیک سیب و نارگیل بدون شکر بدون آرد یه کیک خوشمزه و مقوی و سالم هست که با خیال راحت میتونید بخوریدش بدون این که عذاب وجدان بگیرید. اگر دنبال دستورات بدون شکر هستید، بستنی بدون شکر و ثعلب، شیر کاکائو رژیمی بدون شکر، پالدا با شیره انگور، کوکی شکلاتی بدون تخم مرغ و شکر رو هم ببینید. پیشنهاد می کنم عضو کانال آشپزی ایران پخت در […]

    بدون تخم مرغ پیتزا سرخ کن بدون روغن مطالب ویدئو پیتزا در سرخ کن بدون روغن

    پیتزا در سرخ کن بدون روغن فیلیپس

    فروردین 21, 1404 0 121

    درست کردن پیتزا در سرخ کن بدون روغن خیلی راحت و به صرفه تر از استفاده از فر هست. در مدت زمان کوتاهی میتونید یه پیتزای خوشمزه خونگی با سرخ کن بدون روغن درست کنید. اگر دستگاه سرخ کن بدون روغن دارین آموزش نحوه تمیز کردن سرخ کن بدون روغن، طرز تهیه جوجه کباب در سرخ کن بدون روغن، پخت کیک در سرخ کن بدون […]

    بدون شکر بستنی مطالب ویدئو بستنی بدون شکر و ثعلب

    بستنی بدون شکر و ثعلب با بافتی خامه ای و خوشمزه – بستنی خرمایی

    فروردین 20, 1404 0 130

    درست کردن یه بستنی بدون شکر اونم با بافتی خامه ای و خوشمزه اصلا کار سختی نیست! این روزها نه فقط افراد دیابتی و ورزشکاران، بلکه سایر کسانی که برای سلامتی خودشون ارزش قائل هستن، دوست دارن محصولات رژیمی رو تهیه کنن. با گرم شدن هوا بستنی از اون حال خوب کن های روزگار میشه😊 ولی خب یه عده ای مثل من بعد خوردنش عذاب […]

    کوکی مطالب ویدئو کوکی توت فرنگی

    کوکی توت فرنگی – کلوچه توت فرنگی بدون کره و همزن با فیلم

    فروردین 19, 1404 0 88

    کوکی توت فرنگی یا کلوچه توت فرنگی یه شیرینی نرم و خوشمزه هست که پیشنهاد میکنم حتما درستش کنید. این کوکی های خوشمزه با مواد کم و در مدت 15 دقیقه آماده میشن. میتونید روی شیرینی رو پودر قند بپاشید و یا با شکلات آب شده تزیین کنید. تا فصل توت فرنگی تازه هست شیرینی و دسرهای خوشمزه ای با این میوه خوش رنگ و […]

    سرخ کن بدون روغن مطالب نکات و تکنیک ها ویدئو تمیز کردن سرخ کن بدون روغن

    تمیز کردن سرخ کن بدون روغن با ساده ترین روش و با فیلم

    فروردین 13, 1404 0 146

    نحوه تمیز کردن سرخ کن بدون روغن با ساده ترین روش رو در این مطلب یاد می گیریم. این روزها استفاده از سرخ کن بدون روغن بسیار رایج شده و با توجه به کارآیی خوبی که دارد برای پخت انواع کیک و نان و غذا از آن استفاده می شود. در سایت ایران پخت هم پخت کیک در سرخ کن بدون روغن و طرز تهیه […]

    پیتزا مطالب نکات و تکنیک ها مواد تشکیل دهنده پیتزا

    مواد تشکیل دهنده پیتزا – لیست کامل خمیر، سس و تاپینگ پیتزا

    اسفند 24, 1403 0 161

    مواد تشکسل دهنده پیتزا چیست؟ پیتزا، یکی از محبوب ترین غذاهاست  که مورد پسند کوچک و بزرگ است. به مواد و نکاتی که برای تهیه یک پیتزای خوشمزه در خانه نیاز دارید، مواد تشکیل دهنده پیتزا و جزئیات استفاده را که در زیر توضیح داده ایم، نگاهی بیندازید  تا بتوانید در خانه پیتزاهایی درست کنید که به اندازه همان پیتزاهایی که بیرون می خورید خوشمزه هستند. همانطور […]

    مطالب نکات و تکنیک ها طرز تهیه شربت بار

    طرز تهیه شربت بار بدون گلوکز و با گلوکز

    اسفند 12, 1403 0 205

    طرز تهیه شربت بار بدون گلوکز و با گلوکز رو در این مطلب میزارم. درست کردن شربت بار برای انواع لگیمات، گوش فیل و باقلوا و زولبیا بامیه و بامیه بدون تخم مرغ اهمیت زیادی داره. اگر شربت خوب قوام نیامده باشه کل زحماتمون به هدر میره و شیرینی که درست کردیم قطعا خراب میشه. پس یک شربت بار عالی نیاز به صبر و حوصله […]

    مطالب نکات و تکنیک ها رفع بوی زهم مرغ

    رفع بوی زهم مرغ با روش خانم گلاور

    اسفند 11, 1403 0 142

    رفع بوی زهم مرغ اهمیت بسیار زیادی داره. شما کلی زحمت میکشی و وقت میزاری برای پخت یه غذا. بعد از اتمام کار، نتیجه اون طور که دلت میخواد نیست و بوی ناخوشایند مرغ توی غذا مشخصه😣 اگر مثل من تجربه زندگی با مادربزرگتون رو داشته باشین، حتما مزه و عطر غذاهاش رو به یاد دارین😋 من یادمه هر سال روز سیزده عید که بیرون […]

    مطالب نکات و تکنیک ها فریز کردن کیک

    فریز کردن کیک و تمام نکات مربوط به آن

    بهمن 29, 1403 1 245

    فریز کردن کیک و تمام نکات مربوط به آن را در این مطلب یاد بگیرید. خیلی وقت ها پیش میاد که دوست دارین برای تولد یا مهمانی یه کیک خوشمزه سرو کنید. اما برنامه های شلوغ و حجم زیاد کار مانع میشه. در این شرایط درست کردن کیک چند روز قبل از برگزاری مهمانی یه راه عالی برای جلوگیری از فشار و استرس هست. بهترین […]

    مطالب نکات و تکنیک ها

    تبدیل گرم به پیمانه و نحوه اندازه گیری مواد

    بهمن 27, 1403 0 165

    تبدیل گرم به پیمانه و نحوه اندازه گیری مواد شاید در نگاه اول بی اهمیت به نظر برسه! اما مهم ترین بخش شیرینی پزی هست. شیرینی پزی و پخت انواع کیک و کلوچه و … تفاوت زیادی با آشپزی داره. در آشپزی کم و زیاد کردن و یا جایگزین کردن مواد، تاثیر زیادی در خروجی کار نداره. اما در دنیای شیرینی پزی تبدیل و یا […]

    غذای کودک مطالب نان نکات و تکنیک ها انواع رومال

    انواع رومال برای براق کردن نان

    آذر 16, 1403 0 491

    انواع رومال برای براق کردن نان نقش اصلی رومال حفظ رطوبت روی پوسته نان و ایجاد رنگ پوسته نان هست. رومال باعث افزایش ماندگاری، كاهش سرعت بیاتی، افزایش درخشندگی ظاهری، بهبود‌ دهنده خواص حسی و واكنش‌ های قهوه‌ای شدن و در كل مشتری‌ پسندی نان میشه. البته بعضی از نان های آماده صنعتی که ظاهری بسیار زیبا و براق دارند توسط براق کننده های صنعتی […]

    نکات و تکنیک ها انواع شوینده

    انواع شوینده

    آبان 27, 1403 0 196

    انواع شوینده های خانگی و صنعتی را بهتر بشناسیم شوینده‌ ها از جمله موادی هستند که در زندگی روزمره ما نقش بسیار حیاتی ایفا می‌کنند. اهمیت استفاده از شوینده‌ ها در خانه و محل کار به دلایل مختلفی برمی‌گردد. نخستین دلیل، بهبود بهداشت و تمیز نگه داشتن فضای زندگی و کار است. شوینده‌ ها می‌توانند انواع آلودگی‌ ها، میکروب‌ ها و باکتری‌ ها را از […]

    مطالب نکات و تکنیک ها تمیز کردن تخته آشپزخانه

    تمیز کردن تخته آشپزخانه ، چرا و چگونه؟

    آبان 19, 1403 0 195

    تمیز کردن تخته آشپزخانه بسیار ضروری است. تخته مخصوص خرد کردن مواد غذایی، یکی از ابزارهای اساسی در هر آشپزخانه‌ای است که نقش مهمی در فرآیند طبخ و آماده‌سازی غذا ایفا می‌کند. این تخته‌ ها معمولاً از مواد مختلفی مانند چوب، پلاستیک یا شیشه ساخته می‌شوند و وجود آنها برای خرد کردن سبزیجات، گوشت و سایر مواد غذایی، ضروری است. اما یکی از بیشترین چالش‌ […]

    سلامت و تغذیه مطالب نکات و تکنیک ها نحوه نگهداری تخم مرغ شکسته

    نحوه نگهداری تخم مرغ شکسته

    آبان 12, 1403 0 256

    نحوه نگهداری تخم مرغ شکسته و ترک خورده رو با هم یاد میگیریم. تخم مرغ ها کاربردهای زیادی دارند. در شیرینی پزی و پخت انواع غذاها مثل املت استفاده می شوند. تخم مرغ شما شکسته؟ جای نگرانی نیست! چرا که ما می توانیم آنها را ذخیره کنیم تا از هدر رفتن مواد غذایی جلوگیری کنیم. و در عین حال خواص تغذیه ای آنها را دست […]

    نکات و تکنیک ها کتاب کارنامه خورش

    کتاب کارنامه خورش – دستور غذاهای ایرانی از زبان شاهزاده قاجار

    آبان 5, 1403 0 347

    کتاب کارنامه خورش یک فرهنگ نامه کامل از دستور غذاهای ایرانی و گاه غیرایرانی هست که نادر میرزا نوه فتحعلی شاه قاجار به همراه همسرش نوشته. نادر میرزا زمانی که در یکی از روستاهای آذربایجان اقامت اجباری داشت، این کتاب رو می نویسه. نادرمیرزا قاجار فرزند بدیع‌الزمان‌میرزا ملقب به صاحب اختیار، یکی از نوادگان فتحعلی‌شاه قاجار است که در سال 1242 قمری متولد شد. خانواده‌ی […]

    مطالب نکات و تکنیک ها ویدئو فیلم پیچیدن قطاب و پیراشکی

    فیلم پیچیدن قطاب و پیراشکی بدون نیاز به دستگاه

    آبان 2, 1403 0 464

    فیلم پیچیدن قطاب و پیراشکی بدون نیاز به دستگاه قطاب یکی از شیرینی های مخصوص و محبوب اصیل ایرانی هست. که طرفدارهای خاص خودش رو داره. این شیرینی یه خمیر لطیف داره. و داخلش با پودر بسیار خوشمزه پر میشه. این خمیر شکل میدیم. و در روغن یا فر سرخ میکنیم. برای این که رژیمی باشه به راحتی در فر قابل درست کردنه. به امید […]

ســلامت

نان و شیرینی

  • کیک سیب بدون تخم مرغ

    کیک سیب بدون تخم مرغ و همزن

    اردیبهشت 6, 14044 69

    کیک سیب بدون تخم مرغ یه کیک خوشمزه و سالم هست که با وجودی که تخم مرغ نداره، بافت و پف بسیار خوبی داره. تاریخچه پخت کیک سیب به قرن‌ ها پیش برمیگرده و در فرهنگ‌ های مختلف با دستورهای متنوعی تهیه می‌شده. این کیک به‌ عنوان یک دسر محبوب در بسیاری از کشورها شناخته میشه و هر منطقه‌ای نسخه خاص خودش را داره. مثلا […]

  • فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

    اردیبهشت 3, 14040 73

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی رو در این مطلب براتون میزارم. ناگت سیب زمینی یا ناگت سبزیجات یه ناگت بدون گوشت و کاملا سالم هست که مطمئنا خوردنش براتون لذت بخش خواهد بود. دیگه بسته های منجمد ناگت بازاری رو کنار بزارین. و این غذای گیاهی سالم و خوشمزه رو درست کنید. در انتخاب و استفاده از سبزیجات انعطاف پذیر باشید و هر نوع […]

  • کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت

    کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

    فروردین 31, 14042 42

    کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ یه غذای مغذی و سالم هست که میتونه گزینه خوبی برای شام باشه. حتی میتونید این کوکوی خوشمزه رو به صورت ساندویچی درست کنید و از خودنش لذت ببرید. قبلا هم آموزش کوکو سیب زمینی بدون تخم مرغ و گوشت رو در سایت گذاشتم. کوکو لپه و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ هم […]

چاشنی ها

مطالب تصادفی

سوپ ها

تایم لاین نوشته

۱۴۰۳ شهریور

  • مطالب نکات و تکنیک ها ویدئو آب کردن شکلات

    فیلم آب کردن شکلات با ساده ترین روش

    شهریور 21, 1403 0 515

    فیلم آب کردن شکلات با ساده ترین روش ممکن رو در این پست ببینید و برای تزیین کاراتون استفاده کنید.. وقتی در حال میل کردن و لذت بردن از طعم خوب شکلات هستید، آخرین چیزی که به ذهنتون می رسه راه طول و درازیه که این خوردنی از چهار هزار سال پیش تا امروز طی کرده. درسته چهار هزار سال!!!! درخت کاکائو بومی مناطق سرسبز و […]

  • پیش غذا خوراک مطالب طرز تهیه سمبوسه در فر

    طرز تهیه سمبوسه در فر کاملا ترد و بدون روغن

    شهریور 21, 1403 0 643

    طرز تهیه سمبوسه در فر خیلی راحت هست و دیگه عذاب استفاده روغن زیادی رو هم نداره! سمبوسه یه پیش غذا یا حتی یه وعده اصلی وسوسه انگیز و خوشمزه هست که با روش های مختلفی میشه اون رو آماده کرد. همه افراد خانواده هم اون رو دوست دارند. برای درست کردنش از  نان لواش یا خمیر جادویی بدون تخم مرغ میتونید استفاده کنید و […]

  • بدون شکر بستنی مطالب بستنی رژیمی با ماست یونانی بدون شکر

    بستنی رژیمی با ماست یونانی بدون شکر

    شهریور 21, 1403 0 573

    بستنی رژیمی با ماست یونانی بدون شکر به بستنی سالم و ساده هست و برای افرادی که در رژیم های لاغری، رژیم بدون شکر و بدون خامه هستن بسیار مناسبه. قبلا طرز تهیه ماست بستنی رژیمی رو در سایت بهه مراه فیلم گذاشتم. تفاوت بستنی رژیمی با ماست یونانی با آموزش قبلی اینه که در این آموزش دیگه خبری از خامه نیست و بسیار رژیمی […]

آخرین نوشته

سلامت و تغذیه علائم کمبود منیزیم

علائم کمبود منیزیم – فواید منیزیم و کاربرد منیزم در بدن

تیر 28, 1403 0 636

علائم کمبود منیزیم چیست – فواید منیزیم و کاربرد منیزم در بدن را بدانیم منیزیم یک ماده معدنی با ارزش است که برای سلامتی انسان به ویژه برای عضلات و سیستم عصبی بسیار مهم است. منیزیم؛ نقش حیاتی در بسیاری از واکنش های بیوشیمیایی مانند سنتز DNA و RNA، تولید پروتئین، متابولیسم انرژی و انتقال عصبی دارد. بیشتر در استخوان های بدن ذخیره می شود، […]

بدون تخم مرغ بدون گوشت کتلت مطالب

طرز تهیه کتلت لوبیا چیتی و سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

تیر 28, 1403 0 709

طرز تهیه کتلت لوبیا چیتی و سیب زمینی رو میزارم براتون با این امید که بشه پای ثابت برنامه غذاییتون😋 آخه خیلی خوشمزس کتلت لوبیا چیتی و سیب زمینی یا فلافل لوبیا چیتی (حالا اسمش خیلی مهم نیست😉) یه غذای خوشمزه و گیاهی بدون گوشت هست که میتونه باب میل کوچیک و بزرگ باشه. ادویه های معطر اضافه شده به غذا، طعم های عجیب و […]

کیک مطالب

مافین موز و گردو

تیر 28, 1403 0 386

مافین موز و گردو از اون مافین های خوشمزه و راحت هست که میتونه گزینه خوبی برای پذیرایی، صبحانه یا سرو در کنار یک فنجان چای یا قهوه و یا شیر گرم باشه. یکی دیگه از دلایلی که باعث میشه من این کیک فنجانی موزی رو دوست داشته باشم اینه که برای آماده سازی مایه کیک، فقط به یه کاسه نیاز دارین و اصلا ظرف […]

رسپی ها مطالب نوشیدنی و اسموتی طرز تهیه آیس تی هلو

طرز تهیه آیس تی هلو

تیر 27, 1403 0 561

طرز تهیه آیس تی هلو خیلی راحته! این قدر راحت که هر روز درستش میکنید. هلو یه میوه بسیار خوشمزه فصل تابستان هست و خوشمزه های زیادی میشه باهاش درست کرد. از طرز تهیه کیک هلو ساده گرفته تا بستنی و پاناکوتا و نوشیدنی هایی مثل آیس تی هلو. آیس تی یا همان چای سرد یک نوشیدنی محبوب در جنوب ایالات متحده است و اعتقاد بر این […]

اسلایدر اسکرول

خورش

  • طرز تهیه موس توت فرنگی
    فروردین 10, 1404

    طرز تهیه موس توت فرنگی بدون ژلاتین، بیسکویت و پنیر خامه ای

    موس توت فرنگی رو با روش های مختلفی میشه درست کرد. اما این مطلب اختصاص داره به طرز تهیه موس توت فرنگی بدون ژلاتین، بدون پنیر خامه ای و بدون تخم مرغ. موس Mousse به ماده غذایی میگیم که به واسطه ایجاد حباب های هوا در حین آماده سازی، بافتی سبک و لطیف داره. موس میتونه دسر یا غذایی باشه، که نوع دسر رو همواره […]

نکات و تکنیک ها

نوشـیدنی تنقــلات لپ تاپ لوازم خانگی

جدیدترین محصولات

بستنی

خوراک

استانها (فعلا روی استانها تنظیم نشده)

ویدئوها

    بدون تخم مرغ کیک مطالب کیک سیب بدون تخم مرغ

    کیک سیب بدون تخم مرغ و همزن

    اردیبهشت 6, 1404 4 69

    کیک سیب بدون تخم مرغ یه کیک خوشمزه و سالم هست که با وجودی که تخم مرغ نداره، بافت و پف بسیار خوبی داره. تاریخچه پخت کیک سیب به قرن‌ ها پیش برمیگرده و در فرهنگ‌ های مختلف با دستورهای متنوعی تهیه می‌شده. این کیک به‌ عنوان یک دسر محبوب در بسیاری از کشورها شناخته میشه و هر منطقه‌ای نسخه خاص خودش را داره. مثلا […]

    بدون تخم مرغ بدون گلوتن بدون گوشت ساندویچ گیاهی مطالب ویدئو فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی بدون گوشت و تخم مرغ

    اردیبهشت 3, 1404 0 73

    فیلم طرز تهیه ناگت سیب زمینی رو در این مطلب براتون میزارم. ناگت سیب زمینی یا ناگت سبزیجات یه ناگت بدون گوشت و کاملا سالم هست که مطمئنا خوردنش براتون لذت بخش خواهد بود. دیگه بسته های منجمد ناگت بازاری رو کنار بزارین. و این غذای گیاهی سالم و خوشمزه رو درست کنید. در انتخاب و استفاده از سبزیجات انعطاف پذیر باشید و هر نوع […]

    بدون تخم مرغ کتلت مطالب

    طرز تهیه شامی مرغ بدون سیب زمینی و تخم مرغ

    بهمن 28, 1403 2 196

    طرز تهیه شامی مرغ بدون سیب زمینی و تخم مرغ رو یاد بگیرید. این غذا برای وعده شام یا افطار ماه رمضان عالیه👌 ادویه هایی که برای این شامی استفاده میشه، عطر و طعم عالی بهش میدن و بافتی نرم و خوشمزه داره. همون طور که میدونید شامی ها انواع مختلفی دارند. شامی ترش گیلان و شامی پوک دو تا از محبوب ترین شامی ها […]

    بدون تخم مرغ بدون گوشت کتلت گیاهی مطالب کتلت سبزیجات بدون گوشت

    کتلت سبزیجات بدون گوشت – بدون تخم مرغ

    مهر 30, 1403 0 317

    کتلت سبزیجات بدون گوشت – بدون تخم مرغ یه غذای عالی و باب میل همه خانواده. کتلت سبزیجات بدون گوشت یه غذای عالی با سبزیجات و ادویه های معطر هست که همه خانواده اون رو دوست دارن. یکی از محبوب ترین میان وعده هایی که در سراسر جهان مصرف میشه همین کتلت هست. ممکنه شکل و ظاهرش در هر جایی فرق داشته باشه. اما ترد […]

کوکو

پلو

بدون گوشت

نان

املت

رژیمی

دانش تغذیه

×
ورود / عضویت